一個穴位、一根木棍就能預防心臟病？玄機原來在這裡！
據不完全統計，全世界每年約有1750萬人死於心臟病，佔全部死亡人數的30%。而據世界衛生組織統計，到2020年，中國每年因心血管疾病死亡的人數將可能達到400萬！
可見，心臟病已成為生活中的「第一殺手」！病人一旦到了心臟病晚期，是很難得到治癒的，因此預防才是硬道理。接下來就為大家介紹3個預防心臟病的動作，學好了，保護心臟健康！
1 上舉木棍
準備一根木棍。雙手在面前豎著握住木杖，用下面的手臂向上推，使上面的手臂抬高。當感覺到拉伸或疼痛增加時停止，並保持這個位置幾秒鐘，緩慢返回起始位置，重複5次。改變手的位置並重複上述動作。
2 側舉木棍
準備一根木棍。用雙手水平握著手中的木杖，使左手掌向前，右胳膊向上推來幫助左手臂向一側抬高。嘗試把肘部靠近耳朵，頭不要傾斜，當感到拉伸或疼痛增加時停止，並保持這個位置幾秒鐘。慢慢回到起始位置，重複5次，切換手臂並重複上述動作。
3 揉大魚際穴
左手大魚際就是隨身攜帶的「救心丸」。每天用大拇指的指尖按揉大魚際穴，可以起到緩解心臟壓力的作用。對於心悸、心絞痛、胸口憋悶等問題可以起到一定的預防效果。記得每天堅持做10分鐘喔！
※癮君子的心臟病治不治？治！怎麼治？呃……
※不同教育水平之間與患心臟病風險存在巨大差異！
※胸痛就一定是心臟病？50％的原因可能是它
※中華胎兒醫學沙龍：廣東省人民醫院 心臟病研究所直播專場
※濰坊這個司機真牛！竟然在車上幹這種事，氣的乘客心臟病都犯了
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※只需一把打火機，就能將一根木棍變成漂亮文玩手鐲！
※只要一根小木棍，飲料瓶蓋瞬間就能變成它，原來廢物變寶還能這樣
※一根木棍換來一條新圍巾，但看著怎麼覺得全身瑟瑟發抖！
※印度警察執法為什麼不用槍，而用一根木棍代替？原來有這一好處
※兩隻牛頭梗咬木棍，一上一下，主人：一干架誰都不認識！
※非洲人沒有牙刷，牙齒還那麼白？原因就在這根木棍上
※狗狗弄髒衣服誣陷同伴，還叼來木棍子，這傢伙坑狗一點都不含糊！
※一個玩槍新手拿狙擊步槍怎麼樣？就像抱根木棍，還不如彈弓好用
※如今還有不準穿衣服的部落，你信嗎？更奇葩的是下巴上還帶一根木棍！
※看到樹上一堆枯草還以為是鳥巢，木棍一碰就飛走了，細看才知緣由
※魚癮上來，有魚卻沒好裝備，拿起一根木棍就釣魚，有人這樣釣過嗎
※遊客都把槍用木棍撐起來，這是怕下雨淋濕了嗎？
※為何印度警察執法不用手槍，反而是用一根木棍？原來還有這好處
※為什麼印度的警察手上都是拿著一根木棍，原來木棍的用處如此之大
※小貓咪陷入泥沼，僅剩一個頭出來，一條木棍就是救命稻草
※岸邊看起來沒什麼特別之處，大叔卻撿起一根木棍打到水中，結果出來一鱷魚
※牛，一根木棍建了一個小兩居，還帶院子
※才知道幾根小木棍也能做出吸睛掛件，只需這樣一纏，真吸引目光
※網友不想遛狗，於是就找了一根木棍轉圈逗哈士奇，它還玩上癮了！
※河邊看到一條魚，拿小木棍刮它身上的泥土都不動，往前推了才走，這魚「心好大」