古代人是怎麼避暑的？

天氣越來越熱了，現代人有電扇，空調，冰箱等現代化的降溫設備，那麼古人是如何降溫呢？

1、 搖扇子納涼

小時候太陽落山以後，大家就會把家裡的竹床，竹椅，涼席拿出來放在樹下，小風一吹，抬頭數著星星，別提有多愜意了。（暴露年齡系列）

2、喝消暑食品

民間有一些自製的消暑解渴的實物，例如綠豆湯、涼茶既能解渴，又能清熱解暑。

3、心靜自然涼

唐代白居易有《消暑》詩云：「何以消煩暑，端坐一院中。（小時候停電的時候爸媽一直這麼說）

4、冰塊

上面說的幾種都是古代相對來說不是很富裕的家庭用來解暑納涼的辦法。古代富人或者是官府中，會在冬天在地窖中儲存大量天然冰塊，然後每到盛夏的時候，就可以放在屋中使用。

5、涼屋

唐代出現了一種專門讓人用來避暑的涼屋，這種屋子通常建造在隨便，採用類似水車的原理驅動搖轉，將涼氣徐徐送入屋中，或者利用機械將水送至屋頂，然後沿檐而下，製成「人工水簾」，屋子裡自然會涼快起來。

那麼在九陰真經2中烈日炎炎的情況下增加水分的流失，甚至時間長了以後會有產生中暑後持續掉血。遇到這樣的情況怎麼破？

首先可以脫掉身上的衣服，這樣有利於散熱。其次可以找到河流，湖泊，下去游泳清涼一下。另外還可以找到類似寒冰洞一樣的天然洞穴進行避暑，如果恰巧修鍊的是陰柔武功，那還可以藉助寒冰洞的風水寶地，既能避暑又能練功。

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