針灸是中醫的一種重要療法，即通過用針（針灸針）刺入人體特定穴位來達到治療的目的，主要用於控制疼痛，也可用於其他多種癥狀。針灸可以用來治療哪些疾病或癥狀？「問上醫」用美國家庭醫生的智庫為您介紹前沿研究成果。

1 / 20 什麼是針灸？

針灸是中醫的一種重要療法，即通過用針（針灸針）刺入人體特定穴位來達到治療的目的，主要用於控制疼痛，也可用於其他多種癥狀。如今，不僅國內很多人通過針灸來治療疾病，在美國就有300多萬人也在進行針灸，而更是有1/5的法國人接受過針灸。

2 / 20 針灸是如何起作用的？

針灸沿著人體的14條能量路徑刺激點位（穴點陣圖上的穴位）來激發體內的能量流，也就是中醫所說的「氣」。研究者認為「針灸針」能促進身體釋放安多芬（天然的止痛物質）、促進血液流動、改變腦活動，促進身體健康。但有些持質疑態度的人認為，針灸只有安慰劑的作用，也就是他們認為針灸有效只是因為人相信其有作用而針灸本身並沒有那麼神奇的效果。

3 / 20 針灸痛嗎？

針灸使用的針非常細，刺入身體時，大多數人並不會感覺到疼痛或只有輕微的刺痛。很多人反饋說針灸後能感受到身體充滿能量、很放鬆。但，針灸也可能引起短暫的酸痛。

4 / 20 針灸能治療腰痛嗎？

如果傳統療法對治療慢性腰痛沒有效果，建議嘗試針灸。一項大型的研究發現，針灸在治療持續3個月以上的腰痛方面效果比談話療法要好。但針灸對治療短期（急性）腰痛是否有效尚無定論。

5 / 20 針灸能治療頭痛嗎？

針灸有助於緩解偏頭痛或緊張性頭痛。兩項大型研究發現，與接收談話治療的人相比，使用針灸療法的人出現緊張性頭痛的情況少。

6 / 20 針灸能治療纖維肌痛嗎？

關於針灸治療纖維肌痛的療效究竟如何，研究結論褒貶不一。有些研究發現，針灸可以短暫緩解纖維肌痛，但其他的一些研究並沒有得出此項結論。美國排名第一的醫療結構Mayo Clinic的一項小型研究發現，針灸可用來改善纖維肌痛的其他兩種癥狀：疲勞和緊張。但總體來講，針灸治療纖維肌痛的具體效果還需要更多的有效證據。

7 / 20 針灸能治療關節炎痛嗎？

美國國家關節肌肉骨骼及皮膚病研究所認為，針灸可作為骨關節炎常規療法外的補充療法。在已經進行的多項研究中，最有前景的是將其用作化解關節炎導致的膝蓋疼痛。但要確切證明其在治療骨關節炎方面的作用還需要進行更多的研究。

8 / 20 針灸能治療腕管綜合征嗎？

台灣的一項研究對比了針灸及類固醇藥物在治療腕管綜合征方面的作用。其中一組採用了8種針灸療法，另外一組使用藥物進行治療，歷時一個多月。結果發現，針灸組患者疼痛減輕的更多、時間更長。要明確針灸治療腕管綜合征的效果具體如何，還需要更多的研究與驗證。

9 / 20 針灸能治牙痛嗎？

有研究發現，針灸能夠減輕拔牙或牙科手術導致的疼痛，但「假的」針灸術也有這種效果。但針灸仍然有可能被用於治療牙痛。

10 / 20 針灸能治療其他疼痛嗎？

人們嘗試用針灸來脖子痛、肌肉痛、網球肘、痛經，以避免服用藥物遭受副作用。世界衛生組織更是明確列出了28項能夠使用針灸來治療的病症。

11 / 20 針灸可能促進止痛藥的療效

與止痛藥物、按摩等其他治療方法聯合使用，針灸可能促進緩解疼痛的效果。它能夠減少慢性疼痛患者用藥、改善患者的生活質量。

12 / 20 針灸能治療噁心嗎？

針刺手腕上的心包(P6)針灸穴位可以減少噁心和嘔吐的癥狀，甚至能用於癌症化療或手術後引起的噁心。有研究對比了10種不同方法治療噁心，包括針灸、電刺激、按摩和藥物阻斷噁心或嘔吐，發現針灸能夠起效。

13 / 20 針灸與癌症護理

由於針灸可以緩解疼痛、噁心和嘔吐，所以針灸有時被用於治療癌症癥狀和化療後的反應，它還能夠改善乳腺癌相關的潮熱。癌症患者在嘗試使用針灸療法前，一定要先跟主治醫師商量，並且有癌症治療經驗的針灸師。

14 / 20 針灸與生育

名人席琳·迪翁和瑪麗亞·凱莉以自己成功懷孕的實際經歷，告訴世人針灸有助於治療不孕不育症，很多的醫學類研究也支持了這一說法。關於為什麼有效，有研究認為這是因為針灸可以緩解壓力、增加卵巢的血液流量。

15 / 20 針灸能幫助戒煙嗎？

針灸還被用來其他很多用途，包括戒煙、失眠、疲勞、抑鬱和過敏症，但針對療效的研究結果不一。比如，有研究認為，針灸外耳並不能夠幫助人們停止吸煙。

16 / 20 兒童可以針灸嗎？

只要由專業從業醫生按照規範進行操作，兒童進行針灸也是安全的，主要用於控制手術或癌症藥物治療後的疼痛、噁心和嘔吐。研究並不支持，將其用於注意力缺陷多動症。

17 / 20 針灸可能存在什麼危險？

針灸極少會出現副作用，因此它可被用來作為止痛藥、類固醇藥物的替代方法，也可作為其他療法之外的補充療法。但進行針灸之前，也要充分認識到可能存在的風險：

• 針具消毒不當可能以前感染；

• 某些穴位刺得太深可能刺傷肺、膽囊或使血管出現問題。

所以一定要，確保：請經過訓練和認證的專業醫生，並使用無菌針。

18 / 20 哪些人不應該進行針灸？

出血性疾病患者或服用血液稀釋劑的人進行針灸，出血的風險較高。身上裝有起搏器或其他電子設備的人進行針灸，可能導致意外。孕婦進行針灸一定要經過醫生的同意。此外，治療疾病和嚴重疼痛，不應放棄常規療法或單獨依靠針灸。

19 / 20 其他「針灸」療法

除了針刺外，還可以用其他方法刺激穴位，如燃燒艾草（艾灸）加熱灸針或皮膚。電針療法能給人體增加電刺激。除上述兩項外，最近還有使用激光針（照射在皮膚上、不刺入皮膚）來針灸。

20 / 20 壓指療法（穴位按壓）與針灸

如果怕針，可以選擇壓指療法，即通過手指按壓或按摩穴位來刺激體內的能量來達到治療或舒緩的目的。目前對比針灸和穴位按壓效果的研究還比較少，但已經證實指壓法可減輕噁心和分娩疼痛。

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