微笑不代表開心

微笑不代表開心

我們為了更好施展自己的才華，更快的讓自己成長，花更少的時間，享受更多的資源，我們背井離鄉，我們一起涌到大城市中。儘管這裡空氣不好、交通擁堵、人情冷漠，但是我們一邊享受著這裡的資源，一邊抱怨著這個城市的無情。那些號稱逃離北上廣的人，只是希望別人可以逃離，這樣自己就可以獨佔資源。

大城市相對公平，畢竟大家都是陌生人。對於陌生人，我們常常是謹慎的，第一次和合作夥伴相見，或者去認識新朋友，我們都希望自己以陽光積極的態度，為對方留下深刻的印象。

我們常用的一招就是微笑。微笑代表一種禮貌，並不是真的開心。記得很早以前我和一個大學學姐認識不久，說不上關係好；大概就是熟人吧！我們知道對方的名字，但平時交往不多。一次，我們在校園相遇，她沒有說話，我主動的打招呼；她沖我微笑，微笑大概持久的1秒鐘，然後立馬收緊面容繼續走。我當時內心非常的複雜，因為我的感覺是一種不真實，她的笑容變化的速度讓我有些吃驚。原來學姐只是不得不微笑一下，是一種打招呼的方式，並不是見到我有些開心。每個人都希望自己被別人喜歡，但是這只能是一種妄想，不喜歡你的人肯定存在。在我的世界比較簡單，如果學姐不想微笑，就點個頭就行，也沒必要這種假笑。我那一刻明白到，微笑有時候只是一種偽裝。或許學姐也不知道該如何和我打招呼，就用這種變化迅速的微笑。從心理學講這種微笑也是一種防禦機制，只是消極的應對對方的禮貌。

微笑或許是一種偽裝。微笑抑鬱症就是一個典型；是少部分抑鬱症患者的癥狀，患者如同在抑鬱的心境表面蒙上了一層微笑的面紗。症的根源是患者無法正當地處理外界壓力，他們的共同點是不願意傾訴、不願意放棄"尊嚴"，從而進入一個惡性循環。"微笑型抑鬱症"患者，以男性居多，人前狂妄不已，人後偷偷哭泣，隱匿性很強，不容易被發現。治療"微笑型抑鬱症"應採取以生物治療為基礎，輔以心理治療的方法（來源於必應）。

微笑抑鬱症是多發生在都市白領或者服務行業身上的一種新型抑鬱傾向。在大都市中，大家都是陌生人，為了一份生活需要一起協作，常常需要合作，而微笑代表一種禮貌，願意和別人一起做事。由於"工作的需要"、"面子的需要"、"禮節的需要"、"尊嚴和責任的需要"，他們白天大多數時間都面帶微笑，這種「微笑」並不是發自內心深處的真實感受，而是一種負擔，久而久之成為情緒的抑鬱。「習慣性微笑表情」並不能消除工作、生活等各方面帶來的壓力、煩惱、憂愁，只讓他們把憂鬱和痛苦越積越深。

只有在深夜，這些「假笑」著，才會收起自己職業性的微笑。在別人面前自己是陽光樂觀積極的，可是只有自己知道自己並不是這樣的人。習慣性用「微笑」隱藏自己內心真實情感是一種嚴重的「疾病」（抑鬱症屬於精神疾病）。

人的心理需要陰陽平衡，一個人越是過分用微笑表露自己，往往這個人有很深的絕望。真正的喜劇大師往往現實生活的是無趣而落寞的。你沒有必要當一個喜劇大師，把微笑留給觀眾，把悲傷留給自己；畢竟人生的舞台上，你在每天現場直播，不能休息，時間長了肯定有問題。不通世故，處處碰壁；過於世故，沒得朋友；言不由衷，痛苦不堪；前來諮詢，壓力大減。

做一個懂得減壓的人，下次希望你可以痛快的哭起來！

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