還在為痘痘苦惱，正確的祛痘姿勢是這樣的

說起青春痘這東西，簡直就是一部血淚史。誰原來不是中性皮膚啊，誰沒有過光滑無瑕，看不到一絲毛孔的時候啊。

但是，後來就發生了令人不開心的事兒。長痘了！

從長痘開始，就犯了一個致命的錯誤！ 用手擠！摳！毛孔就這樣越老越大。

然後開始用可伶可俐這款神奇的產品，那幾年的廣告真的是打的滿天飛，號稱立馬見效，產品清潔力度是夠大！洗到每天脫皮，樂此不疲。哦呵呵呵，變成了大油田。

青春痘這東西，都已經早就過了青春期，還是跟著不離不棄。真是神煩。

正確的祛痘姿勢真的很重要，畢竟各種偽科普太多，一不小心皮膚就會被糟蹋的越來越壞。

長痘的原因

1

過度洗臉

總有些小可愛認為洗臉一定要洗到感覺冰涼或者刺痛才代表這個產品的清潔力強。去櫃檯的時候櫃姐也老是著重與強調產品的清潔力度。好像力度越大黑頭痘痘就會越少一樣。

當一個產品的清潔力度過強的時候，其實已經與事實完全相反了，這之後你的皮膚已經經受了洗面產品的刺激，不但會傷害皮膚的自愈能力讓疤痕變得更加的嚴重，而且反而會加快細菌的繁殖形成青春痘。

血與淚的教訓，對自己的臉一定要溫柔一點。

2

不恰當的使用護膚品

應該選擇適合自己膚質的護膚品。例如，一些油性的保養品，只適用於乾性肌膚的保養。如果選擇的不恰當的話會將毛囊堵塞，使皮膚油脂難以排泄。

現在的護膚品行業亂的很，這是個連大寶都容易買到假貨的世界。所以請各位小仙女買護膚品的時候一定要到靠譜的地方買。臉上用的東西千萬不要貪圖便宜。

如果一不小心買到了在劣質工廠生產出來的假冒偽劣產品

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3

使用高係數防晒，沒有認真卸妝

某些高係數的防晒產品，經過太陽的輻射之後，這些成分特別容易滲透進皮膚裡面，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌。增加了痘痘形成的風險。所以如果不是長時間的戶外運動或者在海灘上曬太陽的話，低一點係數的防晒產品就可以了，可以補勤一點。

而很多女孩子對卸妝這件事馬馬虎虎，就讓各種彩妝殘留在了臉上，就這樣睡覺得話，第二天早上起來會特別容易長痘，所以卸妝是一件頂重要頂重要的大事！

請各位小仙女每天晚上好好洗完臉再就寢吧。

4

大吃大喝，經常熬夜

火鍋，燒烤，甜點這些辛辣，油炸，甜膩的食物。特別容易導致自身上火以及代謝的紊亂，痘痘就這樣出現咯。所以說，無論，什麼時候管住嘴都是最重要的事啊。

還有就是熬夜，晚上就請早點休息吧。讓身體好好的排毒放鬆。

道理都懂，可是就是做不到啊！真羨慕那些自控力強的人。

祛痘的正確姿勢

1

減少油脂

洗臉之前請先洗手。

減少油脂，可以避免造成青春痘的細菌滋生繁殖。

清潔面部，請使用溫和的水溶性洗面產品。

清潔力度過大，號稱可以有效的去黑頭洗面奶請謹慎選擇。

洗面皂容易堵塞毛孔，清潔力度過大，會讓青春痘的風險增加並且惡化。

如果需要卸除難以洗去的彩妝特別是防水彩妝，可以使用毛巾來徹底卸妝，但每次使用後都一定要保持毛巾的清潔哦，長期用一個不怎麼洗的毛巾擦臉洗臉的話，可以自己腦部一下微觀的景象。

吸收皮膚表面的油脂也可以通過貼面膜的方式，可以選擇不含刺激性成分的粘土面膜，就是各種綠色的黑色的像土一樣黏糊糊的往臉上糊的面膜。

也可以選擇鎂乳面膜，鎂乳是液態的氫氧化鎂，可以有效的吸收油脂。（可以看一下哪一種面膜裡面含有的這個成分，這個東西比較冷門，不過效果還是喜人。）

面膜應該在洗臉之後使用，敷個10-15分鐘之後用溫水洗乾淨。

2

去角質

去角質可以改善毛孔的外形和功能。

使用1%-2%濃度的水楊酸產品或者8%濃度的果酸產品去角質。一般來說，對於各種形式的青春痘（包括黑頭），水楊酸比果酸更有效果，這是因為脂溶性的水楊酸更容能深入毛孔，深入毛孔才能有效的去除角質，如果不能使用水楊酸的產品（如果對阿司匹林過敏），才退而選擇果酸產品。

所以有痘痘黑頭的小仙女們可以去選擇有水楊酸成分的產品使用，剛開始的時候可能會冒痘，不過這是正常現象，就是把皮膚裡面那些都先激出來，請堅持使用啊，畢竟皮膚的代謝周期要28天。這可以算是最有效的護膚品成分之一了，可以祛痘，祛疤，減少皺紋，黑頭。果酸還有美白的作用。

就像治病的葯很多也是有副作用的，皮膚偏干，皮膚敏感，角質層薄，有紅血絲的請慎用酸類產品。

開始接觸這類產品時請循序漸進，慢慢來。給自己的皮膚一個慢慢的適應的過程，然後你就會有意想不到的驚喜！

很多含有水楊酸，果酸的產品都會含有很多的酒精，這是正常現象，這種東西不溶於水，只溶於酒精的。

使用磨砂膏或者毛巾也可以物理去角質，但注意使用時不要用力過大哦！

3

殺菌

減少造成青春痘的細菌。

拒絕櫃姐的忽悠，要學著看化妝品的成分哦。

過氧化苯甲醯可以說是治療青春痘最有效的外用非處方性殺菌產品。過氧化苯甲醯會使維他命產品失去活力，所以最好不要同時使用，可以早上晚上分開使用。

茶樹油也具有殺菌療效。

4

大招

溫和潔面，再使用去角質和殺菌的產品，就可以起到很好的抗痘效果。

如果痘痘狀況特別嚴重的話，那麼就要考慮醫學治療了，考慮去看皮膚科醫生，一般情況下醫生會給你開這些東西

類維他命A：蕾婷A（維他命A 酸）、Differin（阿達帕林）和羅膚格（他扎羅汀）可以改善變形的毛孔，有效治療青春痘。

根據自己的皮膚類型每天使用兩次類維他命A 產品，或者白天使用水楊酸或果酸產品，晚上再使用類維他命A 產品。

口服抗生素：口服抗生素與外用類維他命A 或去角質產品同時使用會有很顯著的抗痘效果。

光治療：光療法可以有效治療青春痘。

如果以上方法都不能改善青春痘，就該考慮使用更強力的治療手段，

比如荷爾蒙阻斷劑或口服避孕藥。

異維他命A 酸（這是最後最後的王牌！慎用）

祝大家都美美噠！

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