蓮子心泡水喝能去火嗎 蓮子心泡水喝有什麼好處
【導讀】：蓮子心吃起來很苦，夏天適合用來泡水喝，那麼蓮子心泡水喝能去火嗎？蓮子心泡水喝有什麼好處？蓮子心泡水喝有什麼功效與作用？下面來看看！
蓮子心性寒味苦，是很適合用來作為清熱降火的。上火是中醫對一系列身體內熱症的統稱，就是指人體陰陽失衡、內火旺盛，一般認為身體內的火氣分為心火和肝火。上火後可以服用一些清熱解毒的藥物，同時也可以通過吃一些降火的食物來清除體內的火氣，這時就要注意不能吃油炸辛辣的食物來加重上火。
1、蓮心去火
蓮子心性寒味苦，是很適合用來作為清熱降火的，就像人們上火後就知道要吃一些涼性的食物一樣，上火時就用蓮子心泡水喝，能有效緩解上火癥狀。有很多醫學典籍中就記載著，蓮子心可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火……這足以說明蓮子心有良好的去火效果。
2、強心降壓
蓮子心中有蓮心鹼，能抵抗心律失常，擴張外周血管，減少膽固醇和高血脂，所以有很好的降壓作用，同時，蓮子還具有強心的作用，適合中老年人用老泡茶喝。
3、注意事項
蓮子心是寒性的，不適合過量服用，特別是體質虛寒的人，否則會加重癥狀。一般人服用蓮子心是沒有副作用的，而且蓮子心泡水喝對身體有很好的保健作用，只要注意適量飲用就能達到良好的保健效果。
將適量蓮子心和綠茶放進茶杯，加入開水進行沖泡，讓其泡開後即可飲用。我們都知道綠茶也有瘦身的作用，用蓮心和綠茶一起泡茶喝，可以讓減肥的效果更好，建議每天在吃完飯後飲用，這樣能更好地阻止脂肪形成。蓮心茶也有養心安神的功效，可以將蓮心和黃連一起沖泡，但是蓮心的本來就苦，再加上更苦的黃連，大部分是難以接受這種茶飲的。
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