孕媽最好別碰這6種菜，對寶寶不好

網上看到一個孕媽在抱怨：「自從懷孕後，婆婆一直讓我多吃桂圓，說補血，能預防貧血，寶寶長得更好。剛開始也沒注意，後來才發現孕期是不能吃桂圓的，可婆婆偏偏不聽，還是堅持讓我吃，這怎麼辦呢？」

孕婦對飲食向來很講究，垃圾食品、腌制食品、辛辣食物是絕對不能碰的。但對於一些家常食物，准媽媽們就放鬆警惕了，畢竟它們看起來那麼「無害」。可實際呢，一些常見的食物也會給孕婦帶來傷害的，比如那位孕媽講的桂圓，就是不能多吃的。

6種食物孕期不要碰

1.桂圓

桂圓營養豐富，對女性來說是一種美味且營養價值高的食物，但如果你已經懷孕，還是要少吃或者不吃。

因為桂圓性溫大熱，而女性懷孕後易陰虛而引發內熱，這時食用桂圓就會熱上加熱，引起大便乾枯、口舌乾燥而生胎熱，嚴重還可能引起先兆性流產。

所以，女性孕期應盡量避免吃桂圓。

2.莧菜

莧菜是一種性質滑利的蔬菜，在懷孕初期食用，很容易引起滑胎。但如果孕婦已經快臨產，這時候就可以適當食用，能使宮口儘快打開，有助順產。

3.薏苡仁

薏苡仁是生活中很常用到的中藥，用來燉湯和燉粥也有很好的食療效果。

但是，薏苡仁對子宮肌肉有興奮作用，能促進子宮收縮，誘發流產。所以，孕婦。

4.木薯

木薯在植物界中一向不受喜愛，甚至被記錄為「有毒植物」，因為它全身都帶有毒性，一旦誤食就有可能中毒。

因此，孕媽一定要避免食用木薯。

此外，普通人食用木薯時也要小心，一旦吃到苦味木薯時，就要立馬停止。

5.甲魚

甲魚具有通經活絡的作用，它對墮胎有一定的促進作用，所以孕婦還是盡量別吃吧！

6.馬齒莧

馬齒莧是葯食兩用的食物，性寒，具有散血消腫、滑胎的作用。所以孕媽最好別吃，尤其是有習慣性流產史的孕婦，更應該遠離。

近年來，孕婦流產的案例屢見不鮮，一部分就是因為飲食不注意所致。所以，既然已經懷孕，就要秉著對胎兒負責的態度，把好每一道關卡。

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