談中醫「針灸減肥」的八個秘密

如果你是一位久坐辦公室的上班族

想必你有著發胖的痛苦體會

——

屁股怎麼變大了

腰怎麼堆了這麼多肉

脖子好痛好酸

最近沒吃啥啊怎麼又長了2斤

……

這條褲子又穿不下了

今天小點來說一下針灸減肥的秘密！

（據瘦子分享）

減體重和減脂肪要區分開來

首先，減肥跟減重這兩樣東西，大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，針灸減肥是側重於減脂肪。因為一個人體重若是在正常範圍之內，做針灸治療時體重自然變化不會很大，只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現改善體型的目的。在這個過程當中，是調整脂肪的比例與分配，減去多餘脂肪。

小編語：23樓的哭暈在廁所

減肥的速度因人而異

針灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。比如說你的體重超過過正常範圍較多，他減起來的速度可能就會快點。如果說體重在正常範圍或只高出少許，那麼你的速度就會慢一點。

小編語：抓緊一分一秒減肥

針灸減肥也會有平台期

針灸減肥分為迅速減重期、平台期、緩慢減重期三個階段，時間跨度較長。前面第1－2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重迅速下降，而在3－4個療程這段時間裡，體重會進入一個穩定的平台期。到4－5個療程後體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚因之前體重驟降的鬆弛，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果並不能一直延續，它會有一個相對較長的平台調整期。

針灸減肥扎針口不會感染

很多人都擔心減肥過程中會容易造成細菌感染和交叉感染。其實正規醫院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針後進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以後會很快復原。

針不是扎得越多越好

不是。因為針灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位，並非哪裡都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

工作很忙，沒有時間老去醫院，也能用針灸減肥

對於工作比較繁忙的減肥朋友，可以採用針灸減肥中的穴位埋線的方法，是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內， 15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收，對穴位產生的生理及生物學刺激，從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。

中醫減肥，減肥速度不會影響健康

一般的過度節食減肥，減肥速度越快，對健康的損害越大。然而針灸減肥則不同，因為中醫減肥過程並不要求患者主動節食，而是通過刺激穴位等調節代謝平衡，從根本上調節食慾，使肥胖者體內多餘濁脂消散，體重減輕，從而達到減肥目的。

小編語：我們公司有健身房，我們公司有健身房，我們公司有健身房，還有一群經常打乒乓打得汗流浹背的聯英級運動員，贊！

針灸減肥也需要運動配合

治療期間，一般都要求患者增加一定的運動，就是調節個人的生活規律。針灸減肥進行一段時間以後，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好，消化特別好，排便也正常了，這時若再加上健康的運動，使人處於一種愉悅的狀態，這對整個機體代謝都會有好處。

小編語：請問你們用凳子可以做這個高難度動作嗎？我做不出來

來源：千千萬萬成功減肥上班族們嘔心瀝血整理之作

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！