你是不是還在過度清潔皮膚

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「過度清潔」這個詞也不是第一次出現在琦琦的文章中，還是有很多人不知道什麼叫過度清潔，為什麼不能過度清潔，那今天琦琦老師就來為大家解答一下。

過度清潔——洗臉

關於洗臉其實早晚各一次就可以了的，油性肌膚早上可以用溫和的弱酸性潔面乳，晚上可以用清潔力稍微強一點的中性或者弱鹼性潔面乳；

乾性肌膚早上可以不用洗面奶，只用溫水，晚上可用溫和的保濕洗面奶。

很多油性肌膚都喜歡用控油洗面奶，洗後臉乾的看不到一點油，特別乾燥緊繃，這就是他們所謂的乾爽，其實這就是過度清潔的一種。

皮膚角質層上含有天然保濕因子，聽名字就知道跟水分、保濕有關，但是過度清潔後，天然保濕因子會被大量的帶走，皮膚缺少保濕因子也就意味著缺水、不能鎖水，角質層水分減少同時影響著角質的代謝更新，使皮膚更加乾燥。

而油性肌膚因為本身皮脂腺分布多，皮脂分泌量也多，在角質層缺水後，皮脂腺就會自動的分泌更多的皮脂來鎖住僅剩的一點水，於是在過度清潔後，油性肌膚雖然能享受半刻的乾爽，但皮膚也會越來越油。

過度清潔——防晒、卸妝

有些不化妝但是塗抹防晒女生總是特別矛盾，一方面糾結防晒效果不好使勁的補塗，一方面又擔心防晒殘留會傷害肌膚又使勁的清洗；

而化妝的妹紙在卸妝上就更狠心了，先是卸妝油當按摩油用，不停的揉搓臉蛋，在加上洗面奶重複的清洗；

就這樣的卸妝方式，你原本健康的肌膚屏障也是承受不來多久的。

擔心防晒洗不掉，你只要現在手上塗抹一點用洗面奶洗洗看就知道答案了，如果不是防水特別厲害的防晒霜一般都是可以用洗面奶洗掉的，你要是擔心可以買個洗臉卸妝二合一的潔面乳。

至於卸妝，根據你的膚質、妝的濃厚以及卸妝產品的清潔力度，你要學會適當的調整，這樣才能保證皮膚美麗的同時還有健康的膚質。

過度清潔——去角質

一些粉狀面膜、顆粒面膜（海藻類、磨砂類）、水果面膜（酸類水果），且不論它們各自有什麼功效，但都有一個共同點，就是去角質。

利用在臉上塗抹、清洗時產生的摩擦力來去除臉上的角質，而一些水果面膜就是利用的其中的果酸來去角質。

正常的角質層有自己的代謝周期，一般是28-54天左右，其中一半時間是新生角質一半時間是脫落廢舊角質，適當的去角質能幫助廢舊角質的脫落，增加新生角質的生成。

但過度、頻繁的去角質就會導致新生角質也被去除，角質層受損，最終肌膚敏感。

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