腿粗不性感，誰說呢？這明明超級性感！

我想和你一起 做一個時尚的小仙女

臉大不是病，腿粗要人命

對於女生來說腿粗一點的後果

如同摔了紀梵希小羊皮或者倒了香奈兒五號……

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然而對於健身的女生來說

腿粗有什麼的呢？

一樣可以練出性感身材！

腿粗的女生，身材都不會差

因為Strong is the new sexy!

這位來自美國邁阿密的妹子

凱特亞·艾麗莎

就是這麼一位性感的妹子

她的顏值可能不算高

但是她的身材非常惹火

即使是一雙粗腿

但也無礙她凹凸有致的身材

但是和絕大多數好吃懶做不運動的妹子不同

她的粗腿，是通過鍛煉塑造的線條美腿

怎一個性感了得！

她的翹臀

直男看了流淚

妹子看了淪陷

平時訓練中她特別注意翹臀的訓練

腿部訓練佔了她日常訓練的60%

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人家跑步機上也能練翹臀

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因為腿部訓練大

她的身體脂肪非常的低

這讓她擁有了迷人的馬甲線

和性感的腰溝

可以說是教科書般的好身材

作為一個300萬+粉絲的網紅

凱特亞最喜歡的是在網路上

分享自己的健身心得

她用自己的例子告訴大家

如何去訓練完美的身材

如何達到目標體型

當然，還有秀自己的身材

觀看以下圖片，請自備營養快線

美編不對任何營養不良負責……

每個人的身材

都不是天生就標準又完美

後天的自我塑造才是最終的呢！

腿粗不是病，性感最要命！

來源：網路

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