夏天臉上越洗越油？因為你做錯了這些！

盛夏步步走近，臉上肌膚油脂分泌逐漸旺盛。特別是油性皮膚的人一到夏天，臉上就一個勁地冒油，為了消除臉上的油膩感，很多人不斷地洗臉，或用吸油紙吸掉臉上的油脂。但是洗臉次數過多，或使用長期使用吸油麵紙，不僅不能減少臉上油脂的分泌，反而為肌膚造成其它的負擔。其實臉上油多，是因為肌膚缺水，而要解決油脂分泌過多的問題，只有先為肌膚補水。

皮膚為啥愛出油？

1.氣溫升高

人體皮膚的特性決定氣溫升高，皮膚的排油量也會隨之增加。

2.雄激素

目前的研究認為毛囊皮脂腺主要受雄激素的影響。雄激素分泌旺盛，則皮脂腺分泌活躍。例如許多女生體毛較重、小鬍子多，一般皮膚也更易偏油。另外，高糖、高膽固醇食物，也會使雄激素水平升高。所以，為了皮膚，也要少吃些垃圾食品。

3. 年齡

年齡會直接影響皮脂分泌水平，皮脂腺的皮脂分泌量會隨著年齡的增長而減少。

4.內分泌失調

巨大的壓力和不規律的飲食、睡眠習慣會導致內分泌失調、身體機能發生紊亂，從而刺激雄性荷爾蒙的生成。

5.壞習慣

大多數抽煙人，皮膚容易出油，這是因為香煙中含有尼古丁，它會收縮微血管壁，是血液和淋巴中的堵在毛孔中，讓皮膚細胞的富氧率降低，導致肌膚缺乏水份，分泌出更多的油脂，甚至嚴重時，還會導致肌膚質量變的非常差。

越是出油越要補水

在夏天，說到護膚，很多女性首先想到的是控油加防晒，並且大多數人也將控油防晒擺在首要位置，而忽略了補水。感覺補水應該是秋冬季的事情。

其實不然，據統計，有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油、吸油不補充水份，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環。

並且，油脂分泌過程中要消耗肌膚內的大量水份，高溫導致的大量流汗，都會使皮膚處於缺水狀態。很快，就出現了臉上「既出油又掉屑」的最嚴重的水油失衡現象。

1.潔面後要爽膚

別以為把臉洗得乾乾淨淨就能有效控油，如沒有適當調理，潔面只會刺激更多油份，因為皮膚在潔面後沒有油脂保護，水分更容易蒸發於空氣中，從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此，潔面後拍上爽膚水，能瞬間收斂皮脂分泌，收細毛孔，亦能平衡皮膚酸鹼度;如您經常長暗瘡，可用含殺菌或吸油粉末的爽膚水，加強控油殺油功效。

2.爽膚後要擦質地清爽的保濕乳液

清除油脂是治標，減低油份分泌才是治本，要做到這一點，必須保存皮膚里的水分，但又不要增加油脂負擔，因此，質地清爽的例如清爽無油配方的保濕露、保濕凝膠，是潔面爽膚後的必須品。

3.戶外工作需防晒

如果你每天只是在上下班途中與陽光擦肩而過，又嫌防晒霜油膩，可以不擦防晒，但如果你經常要在日照下工作，那就務必要擦防晒霜，可以選擇質地比較清爽，不含油脂的防晒霜。

4.每周做一到兩次補水保濕面膜

每周做一到兩次補水保濕面膜可以讓肌膚得到水分補充，使肌膚更加水嫩滋潤。

夏日護膚六大誤區

誤區一：頻繁洗臉去油光

頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象，結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調控「水油平衡」的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之後，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。

誤區二：過分依賴收縮水

含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。

誤區三：避開含油保養品

好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。

誤區四：只控油不補水

有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環。

誤區五：不停使用保濕噴霧

不要被保濕噴霧的「保濕」所誤導，其實保濕噴霧中並不含有鎖水保濕成分。在臉上不斷地使用保濕噴霧雖能感受到皮膚短暫性的清涼和濕潤，但當水分蒸發時反而會帶走肌膚表面水分，而使肌膚更加乾燥。只在皮膚感覺特別乾燥時使用。

誤區六：T字區缺乏護理

T字區一直都是油光泛濫的重災區，尤其是在油膩膩的夏天。如果缺少護理，就不僅是油光泛濫的問題，毛孔粗大、黑頭頻現、紅腫等問題都會隨之而來。可以選用含更多的抑油及控油成分的T字區專用護理品。

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