艾灸聽說過嗎？今天重點介紹一下艾灸的作用！

「艾灸」就是用艾葉做成的東西長時間地熏烤穴位。現在一般都是把艾葉做成艾條或艾炷，以前還有把艾葉搓成艾絨，直接用來灸穴位的。為什麼要用艾呢？剛才也說了，最開始是不小心被曬過的石頭燙到，所以最原始的灸的工具就是石頭，但是太陽不可能天天都有，而且也不可能12個時辰都有。所以人們又逐漸嘗試了很多東西，通過燃燒的熱量來代替曬熱的石頭。比如像桑葉、桑枝，也曾經被用來做成「灸」的工具，因為桑葉、桑枝也有驅寒的作用。後來發現艾葉也是可以溫經止痛散寒的，而且燃燒時發出的熱量溫和，但滲透力非常強，可以透過皮膚直達身體內部。我們都知道，經絡和穴位都是在身體內部的，而不是在體表，所以要通過火來達到刺激穴位的目的，滲透力是非常重要的。於是，艾葉就逐漸成了「灸法」的主要材料，一直沿用到現在。

說到用火來提升人體的陽氣，可能大家會想到烤火。冬天寒冷的時候，如果能烤烤火我們會覺得很暖和，也會很舒服，尤其是虛寒的人，特別喜歡往火盆邊靠。但是大家也有過這樣的體會，離火盆太近了，又烤得慌，受不了。如果離遠了呢，又覺得不夠暖和。而且烤火的熱量也沒辦法在身體里積聚，一旦離開火盆，還是一樣覺得很冷。而且總烤火，還容易皮膚乾燥、口乾舌燥，那是因為火太大了，傷了津液。總之烤火雖然舒服，卻也只是暫時的，還有很多副作用。但是用艾條燃燒的熱量來熏烤，熱量是滲透到身體裡邊了的，所以艾灸不僅是「烤」表面，裡面也「烤」到了。而艾條燃燒時的熱量不像火盆那樣強烈，而是比較溫和的，所以不會因為艾灸，而把皮膚灸得乾燥了，嘴巴鼻子也乾燥了。因此，艾葉就逐漸替代了其它的材料，成為「灸」法所用的主要工具了，所以就叫「艾灸」。

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