奶茶妹生完寶寶後身材真棒，再看看我，直接崩潰了

我叫小麗，今年26歲，身高165，體重140斤，別看我年齡不大，但我已經是兩個寶寶的媽媽了。

當時年齡小，被老公忽悠，然後嫁給了他，不過老公對我卻是也不錯，要不怎麼可能給他生兩個孩子呢，哈哈。

最近一直讓我頭疼的是，夏天到了，看著身邊的姐妹，都穿上了漂亮的衣服，裙子，可是看看衣櫃里的那些漂亮衣服，我一件也穿不下去，心好痛。

生寶寶之前，我也是美人一個，那時候體重才100斤，自從生了孩子，這體重如同坐了火箭一樣，蹭蹭的往上漲，特別是肚子上的贅肉。

結婚前照片

因為體重的事，我很苦惱，我想要減肥，用過各種減肥方法來瘦身，跑步，節食，吃藥，雖然有一定的效果，可是停止之後，就開始反彈，甚至比減肥前還要重，我是欲哭無淚。

後來也就疲憊了，減不下來就減不下來吧，反正老公不嫌棄。

後來有一次，寶寶無意中說了一句，媽媽好胖，像胖豬，聽完孩子說完這話，我好生氣，打了他。

老公回來以後，我哭著對老公說，孩子說我是胖豬，我怎麼辦，我的完美媽媽形象一點也沒有了。

老公安慰我，說以後一定能減肥瘦下來的，可是安慰的話畢竟只是暫時的。

為了改變在孩子眼中的形象，我開始在網上找各種減肥方法，終於有一天，我看到了一個瘦身團隊，他們打出來的口號是：不打針，不吃藥，少運動，健康快樂瘦身。

抱著試試的態度，我聯繫上了他們，聽他們說完瘦身理念，我好像明白了些什麼。

生完孩子後照片

如果想要減肥瘦身成功的話，飲食習慣很重要，一個人的飲食習慣，決定了你吸取能量，儲存能量的多少，熱量儲存的越多，轉化為脂肪就會越多。

所以就有了團隊里說的，減肥瘦身，7分靠飲食，3分靠運動。

於是我改變了我的飲食習慣，早晨必須吃，而且還要吃好，午餐主要以低熱量的食物為主，肉可以吃，多吃些牛肉和魚肉，完成少吃，七分飽就可以了，油炸食品這些高熱量的食物一定要避免吃。

我這樣堅持了一個周，一稱體重，竟然減了5斤，可把我高興壞了，我原來跑半個月的步也沒有減5斤啊，當晚就把結果告訴了老公，老公支持我的減肥活動。

後來又遇到了平台期，在團隊了其他朋友的幫助下，加上適當的運動，運動在家裡就能做，爬爬樓梯，深蹲啦，這些簡單的動作就可以了。

良好的飲食習慣加上簡單的運動，我很快度過了平台期，第四周的時候，我的體重已經降到了120斤，肚子上的贅肉已經不是很明顯了。

我現在才真正的理解團隊了說的：不打針，不吃藥，少運動，健康快樂瘦身的真正含義。

奶茶妹生完孩子後照片

我會繼續努力堅持下去，向我的100斤努力，奮鬥。東哥的媳婦，就是我以後的目標。

你是不是也像我一樣，想減肥，但是不知道什麼好的瘦身方式嗎，那來找我吧，我們一塊瘦身，相互欣賞。

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