好好跑步，你就可以甩了TA……

雖然貓玉也曾主持過報紙的情感專欄，但，本文並非分手指南的說……

只是！最近看「跑步讓你get到什麼」之類的分享比較多，突然想問問自己，跑步有沒有讓人失去什麼呢。

所以，這個TA不是人哦，是東西。

而且，都不是好東西！

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No.1 總在鏡子里打擊你的贅肉

貓玉曾經認為，一旦最韶華的年齡過去，就活該迎接那些長不對地方的肉，和亂七八糟的線條，再也甩不掉了。

記得在生了娃之後拍過一次全家福，覺得那就該是發胖和變形的開始，好像也沒有什麼神術來阻止它了！所以，只能無知無畏地笑容滿面。

可是，當我開始跑步，就知道自己錯了。如果真的願意努力，那麼時間可以增長你的年齡，卻不能輕易拿走你美好的體形——不不，就連不夠美好的地方，你也可以用汗水重塑。

「鏡子鏡子，誰是世界上懂得努力和自律的人？」鏡子一定會告訴你答案。

No.2那些浪費你時間的情緒

生活里總有奇葩事，有些不開心的能說出來讓人開心一下倒也罷了。很多時候，根本說不了，只能自己神煩，藍瘦，香菇。

還沒開始跑步的時候，每當此時，多半習慣讓情緒飛一會兒。

現在，不開心的時候，就出去跑個圈吧。體會一下對速度和距離的掌控，盡情享受多巴胺的犒賞。是的，我在奔跑，我還能奔跑哪，有什麼可擔心的？

路，踏踏實實地在腳下；我，踏踏實實地在跑。一切都會被甩在身後，就這樣。

No.3看似輕鬆卻迷茫的時光

如果不跑步，早晨遠沒有現在那樣緊湊，傍晚遠沒有現在那樣充實。慵懶地賴個床，或者窩進沙發糾結一下某件小事，時間就呼啦一下過去了。自稱「拖延症患者」，有一種假冒的悠閑感。

卻隱隱有虛度光陰的不安。

跑步以後才知道，時間多麼金貴。計算好準備、熱身、開跑、盥洗的時間，跑一場高效率的步，簡直是一天中最有成就感的事。

為了這份成就感，不知不覺把工作、生活中其他事項的效率也積極提高。拖延症患者out，時間管理小能手in！

No.4 甩掉的，還有這些……

在辦公室久坐導致的肩膀/脖子/腿的酸痛感。

在朋友聚會時大吃高能量食物的犯（飯）罪（醉）感。

以為自己天賦不夠/力量不夠/毅力不夠的不自信感。

「這個年齡開始跑步好像太晚了」的可笑想法。

「這個距離我怎麼可能跑得下來」的妄自菲薄。

「這個目標我怎麼可能實現得了」的自我逃避。

「這麼久我怎麼可能堅持得下來」的自我放棄。

……

以上，有你甩掉的東西么？

是的，跑步的日子，在不斷增加的運動天數里、不斷刷新的公里數里飛奔而去。就讓奔跑來得更持久些吧！我們甩掉的是曾經的束縛，而得到的是煥然一新的人生。

小尾巴

最近，這個小公號的主人在經受一些變化的考驗，

就像畢業季，要向一些人、一些事說再見，

並迎接未知的未來。

朋友說，要無所畏懼，

繼續勤奮努力，做好自己。

發現貓芋改了個名字嗎？

換了一個更加堅定的「玉」字，

艱難困苦，玉汝於成。

這是跑步教給我的品質。

感謝親們長久的陪伴，我會繼續在這裡，

奔跑，並分享更多。

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