蔬菜糊誰都會做？營養這麼高的你肯定沒見過！
隨著寶寶慢慢長大，只靠母乳是不夠的了，這時就要給寶寶添加輔食了，可是寶爸寶媽們通常都會有這樣的困惑：
「
網上輔食教程是挺多，顏色也很好看，但是真的能滿足寶寶營養嗎？真的適合寶寶發育嗎？到底什麼樣的輔食才比較靠譜呢？
」
現在寶爸寶媽們的困惑即將迎刃而解，因為瘦蜜推出了「營養師手把手教你做寶寶輔食」系列，讓寶寶輔食營養與顏值並存，讓寶媽們再無後顧之憂！
菜名：藜麥胡蘿蔔糊
月齡：6月+
用量：剛開始可吃15克左右，隨著月齡的增長逐漸加量
食材：藜麥30克、胡蘿蔔20克
工具：料理機、奶鍋
製作
過程
1
食材準備：藜麥30克、胡蘿蔔20克
2
將煮好的藜麥與胡蘿蔔顆粒一起放入料理機加入純凈水打成糊狀;
3
把打好的糊倒入奶鍋中上火煮開就大功告成啦！
晴媽，國家一級公共營養師，國家高級食療調理師，營養配餐師，「食育」推動計劃志願者配餐小組成員，首都營養保健美食學會會員，北京電視台生活頻道營養美食嘉賓。
推薦
理由
藜麥是全營養食物，對麩質過敏的人可放心食用，其含有非常豐富的鐵、鈣、鋅對剛開始添加輔食的寶寶是非常適合的。而胡蘿蔔素在在體內可轉變成維生素A，對促進人體的生長發育和提高免疫力有很大的作用哦。
寶寶輔食小知識
喂完輔食後，別忘了讓寶寶喝幾口白開水，以預防齲齒；
1歲以內寶寶的食物不應該包括雞蛋清，鮮牛奶，帶殼的海鮮和大豆等；
1歲半內，奶仍然應該是寶寶的主食，不要喧賓奪主；
寶寶的磨牙長出來之前，應該讓他吃泥糊狀食品；
在添加輔食的同時，不要主動減少母乳或配方奶的餵養；
瘦蜜SHOWME
※家長必備：簡單有效的嬰幼兒營養評估法
※109歲、95歲的夫妻營養泰斗保健方法，簡單到人人可以複製！
※延緩眼睛衰老 實用這種營養素非常有效 你吃了嗎
※土雞蛋比普通雞蛋，更有營養？
※營養美味的下午茶動手來搞定！再也不用擔心吃多了
TAG:營養 |
※南瓜這樣做，好吃又營養，你肯定沒吃過！
※菜刀都很普通？這樣的你肯定都沒見過！
※誰說多肉開花丑？那你肯定沒見過這些！
※這樣的雞爪你肯定吃過，但看完這個還敢吃嗎？
※這樣的蓮藕，你肯定沒吃過！不光好吃，做法還特簡單
※我打賭，你肯定沒見過這樣的簡歷！
※厲害了，會跑的蛋糕！這種美食你們肯定沒見過！
※多肉不爆盆？那你肯定沒養過這幾種肉！
※這些角色如果你都看過，那你肯定睡不好覺了
※別再傻傻的做蛋炒飯了，米飯和它這樣做，你肯定沒見過，好吃到爆
※這幾種蔬菜營養價值非常高，你肯定不知道！
※怎麼用都好看，這麼漂亮的玻璃磚，你肯定沒見過！
※你肯定吃過這蔬菜，但是當你知道它的功效後，肯定會更愛它！
※水果蔬菜們放飛自我啦，你肯定沒有見過這樣的它們
※蒸魚腥味太重？你連這步都沒做好，那肯定不好吃！
※土豆的這幾種做法你肯定沒見過
※別光做蛋炒飯了，雞蛋和米飯這樣做，你肯定沒見過，好吃營養翻倍
※盆栽你肯定見過，那能種植物的塑料你見過沒？
※皮蛋這樣做，簡直太好吃了，2分鐘就能搞定！你肯定沒吃過！
※這樣的靠接補根你肯定沒見過！