一招制敵術：防左右直拳之敵比傳統武術好用的拳法！

健身 06-30

直拳是指直線型拳法，通俗地講就是沿直線打出，再沿直線收回，是敵方在進攻中最常使用的技法，而且威脅比較大。因此，掌握如何制服以直拳攻擊之敵的技法非常重要。

對付以直拳攻擊的敵方時，應調整好與敵之間的距離，把握好進身的時機，以快速有力的動作，或摔打結合或摔擒結合，直接控制敵要害部位，將其制服。直拳分為左直拳和右直拳。下面先介紹制服以左手直拳進攻之敵的技法——

左直拳的特點是速度快、預動小、擊打靈活，並且經常用於做假動作，誘使對手盲目攻擊，從而露出破綻；其缺點是擊打力量較小。因此，在應對左直拳之敵時，首先要辨明對手打出的拳是真正的攻擊，還是試探性的引誘，這樣才能根據具體情況，採用準確有力的技法將其制服。

該技法共有7招，本文在此先介紹前3招——抱腿坐腰、扛摔踢頭以及擊面砍喉。

招式之一：抱腿坐腰

當敵突然以左直拳擊打我頭部時（圖一），我應迅速下蹲躲閃，同時右腳向前上步成半弓半馬步姿勢，雙手抱敵雙腿膝窩（圖二），接著以兩手後拉、肩頂敵腹之合力將敵摔倒（圖三、圖四）。敵倒地後，我應雙手拉緊敵兩腿（圖五），向左後轉體的同時用力擰敵兩腿，迫敵翻身俯卧，然後我右腳落於敵身體左側（圖六、圖七），向下用力坐敵腰部，兩臂向下壓敵兩腳，使敵兩腿彎曲，將敵制服（圖八）。

這個技法的動作要領是：雙手後拉敵腿與肩頂敵腹之力要協調一致，敵倒地後迫敵轉體要迅速；騎坐敵腰時動作要用力，使敵腰部受損，從而失去抵抗能力。

圖一

圖二

圖三

圖四

圖五

圖六

圖七

圖八

招式之二：扛摔踢頭

當敵以左直拳猛力擊打我頭部時，與前述招術相同，我首先應迅速下蹲躲閃，同時右腳向前上步成馬步，雙手沿敵身體兩側下滑抱敵雙膝（圖九），然後用力將敵抱起的同時向後展腹（圖十），將敵從我頭頂向後騰空摔出（圖十一），如敵倒地後呈仰躺姿勢，則以左腳踏敵頭，將敵制服（圖十二）；如敵倒地時是俯卧姿勢，可以用左腳猛踩敵腰椎，將其制服（圖十三、圖十四）。

其動作要領是：向上扛摔速度要快，展腹動作要有力；敵倒地後制敵動作要迅速，防止敵快速起身反抗。

圖九

圖十

圖十一

圖十二

圖十三

圖十四

招式之三：擊面砍喉

當敵以左直拳擊打我頭部時，我以右手向右下拍擊敵拳，改變敵拳的攻擊路線（圖十五），右腳向前墊步，揮左拳的同時抬左腿對準敵左腿，向後絆敵左腿（圖十六、圖十七），接著用左拳猛力擺擊敵面部，將敵摔倒（圖十八），然後身體迅速下蹲，右腿跪地，揮左掌猛砍敵喉，徹底將敵制服（圖十九、圖二十）。

其動作要領是：時機一定要準確，即在敵沖拳擊打我頭部的同時，完成上步和擺擊動作；左拳擊打敵面與左腿絆敵要協調一致，同時發力；敵倒地後砍敵喉動作一定要迅速，以防止敵反擊。（待續）

圖十五

圖十六

圖十七

圖十八

圖十九

圖二十

招式之四：跪腿擊面

當敵以左直拳擊打我頭部時（圖二十一），我應迅速下蹲躲閃，同時右腿迅速由內向外繞過敵左腳後跪地，注意小腿要緊貼住敵左腳後跟部，將敵腳置於我膝窩部位（圖二十二）；接著左腳蹬地，身體重心前移，用左拳猛擊敵襠部，將敵打倒（圖二十三、圖二十四）；然後迅速躍起，右膝跪敵腹的同時右拳猛擊敵面部，將敵制服（圖二十五）。

動作要領是：運用時機必須是敵身體重心在左腿時；跪地要快，將敵腿固定在自己膝窩部位要牢固，必要時可以用右手扣住敵左腳踝關節；擊敵襠與頂壓敵腿要同時進行。

圖二十一

圖二十二

圖二十三

圖二十四

圖二十五

招式之五：拉肩摔別臂

當敵以左直拳擊打我頭部時（圖二十六），我應向左閃身，同時左手擋抓敵左手腕（圖二十七），以右小臂內側猛擊敵頸後部（圖二十八）；接著右手抓敵右肩（圖二十九）的同時向右後轉體，抬右腳向前猛力勾踢敵左腳，將敵摔倒（圖三十、圖三十一）；然後左手緊抓敵左手腕，右手抓敵左肘關節（圖三十二），雙手協力將敵臂別於背後（圖三十三），右膝向下猛跪敵頸椎，將敵制服（圖三十四）。

其動作要領是：左手擋抓敵手腕和右手抓肩要牢固，以保證下一動作順利完成；身體向右後轉體要充分，右腳勾踢位置要準確；敵倒地後，別敵臂動作要連貫，防止敵反擊。

圖二十六

圖二十七

圖二十八

圖二十九

圖三十

圖三十一

圖三十二

圖三十三

圖三十四

招式之六：絆腿掐喉

當敵以左直拳擊打我頭部時（圖三十五），我應用右手擋、抓、擰敵左手腕（圖三十六、圖三十七），右腳向前墊步，揮左拳的同時抬左腿對準敵左腿（圖三十八），接著左拳猛力擺擊敵面部，左腳同時向後絆敵左腿，將敵摔倒（圖三十九）；然後以左膝猛力跪壓敵腹，左手掐喉制敵（圖四十）。

其動作要求是：右手擋、抓、擰敵手腕以使敵身體重心落於左腿，為絆腿創造條件；左拳擊打敵面與左腳絆敵左腿要協調一致，同時發力。

圖三十五

圖三十六

圖三十七

圖三十八

圖三十九

圖四十

招式之七：勾踢擊面

當敵以左直拳擊打我面部時，我應以右手擋抓敵左手腕（圖四十一），向右後方向拉扯敵左臂的同時右腳向內勾踢敵左腳踝關節，將敵勾倒（圖四十二、圖四十三）；接著迅速向前上步，右腿跪地，左腿伸直，用力騎坐敵腹上（圖四十四）；然後用左手卡敵喉，右拳猛擊敵面部，將敵制服（圖四十五）。

其動作要求是：右手拉扯與右腳勾踢要協調一致，同時發力；勾踢敵腳的同時右手向右後拉扯要用力,使敵倒地後的位置在自己身體前，為最後的制敵動作創造條件；右拳擊打敵要害部位要準確，確保一擊制敵。

圖四十一

圖四十二

圖四十三

圖四十四

圖四十五

右直拳的特點是發力距離較長,打擊力度較大,如運用得當會有很強的殺傷力;其缺點是會有預兆,如果敵對方直接用右直拳進行攻擊,我方會有足夠的時間進行防守。因此,在應對右直拳進攻之敵時,應在絕對安全和有把握的情況下實施反擊,避免被敵擊中。　　防右直拳之敵的技法有5招:背摔踹肋、展腹摔砸胸、挑襠摔踩腰、扛摔跪喉和蹬腹摔擊面。　　　　招式之一:背摔踹肋　　　　當敵突然以右直拳擊打我頭部時(圖一),我應以左手擋、抓敵手腕,同時用右拳猛擊敵面(圖二、圖三);右腳向前上步置於敵右腳前,右手插入敵右肩下(圖四);右手反抓敵右肩,向左後轉體的同時,左腿與右腿平行,兩腳距離約與臂寬,右肩頂敵右腋窩,背部緊靠敵身體,雙腿彎曲(圖五);雙手用力向下拉敵右臂,上體快速向左下旋轉,右肩用力扛敵腋窩,雙腿蹬直,以手拉、肩扛、轉體之合力將敵摔倒(圖六、圖七),抬右腳,由右向左猛踢敵肋,迫敵向左側翻身(圖八、圖九);右腳落於敵身體右側的同時右手拍抓敵右肘關節(圖十),雙手協力別臂,右腿跪,左腿伸,猛力騎坐敵腰(圖十一、圖十二);右手抓敵左手腕,經敵脖下用力向上拉,將敵制服(圖十三)。　　其動作要求是:進身快,左手擋抓敵手腕要確實有力,為背摔創造有利條件;手拉、肩扛、轉體之合力要協調一致,且同時進行,爆發力要強;騎坐敵腰要狠,別臂要確實。

圖一

圖二

圖三

圖四

圖五

圖六

圖七

圖八

圖九

圖十

圖十一

圖十二

圖十三

招式之二:展腹摔砸胸　　　　當敵以右直拳擊打我頭部時,我以左手擋、抓敵手腕,右腳向前上步,置於敵左腿外側、兩腿之間(圖十四),同時呈馬步,身體下蹲,用右手插入敵襠,抱住敵右大腿(圖十五);接著右手上抬敵右腿,向左轉體並展腹,使背部和頭部向後猛靠敵胸部和腹部,將敵摔倒(圖十六);在倒地的同時以背部猛砸敵胸和腹部,使其失去抵抗能力(圖十七)。　　其動作要求是:右腳向前上步時,右腿一定要將敵左腿擋住,不能使其向後移動,否則會使動作失敗;展腹要快,且兩腿要儘可能伸直,將敵身體抬高。

圖十四圖十五

圖十六

圖十七　　招式之三:挑襠摔踩腰　　　　當敵以右直拳擊打我頭部時,我應以左手向右側拍擊敵右拳(圖十八),右腳向前上步置於敵兩腿中間,同時身體迅速下蹲,用左手抱敵右膝窩部,右手插人敵襠,抱住敵臀部(圖十九);用右臂向上、向後猛挑敵襠,雙手協力將敵抱起,立身,仰頭,將敵從頭頂向身後方向摔出(圖二十);敵倒地後,抬左腳向下猛踩敵腰椎,將敵制服(圖二卜一、圖二十二)。　　其動作要求是:右手抱敵時,右肘窩要緊貼敵襠,胸部緊貼敵大腿;右手插襠時可用臂彎部位向上猛擊敵襠部;向後摔敵時速度要快,右手挑襠要有力;敵倒地後仰卧,可直接踹敵腹部或肋部。

圖十八

圖十九

圖二十