夏天貪涼，露後背穿弔帶，當心你的頸椎！

愛美之心人皆有之，

不過，切不可以犧牲健康為代價。

提醒各位愛美的老妹兒：

經常穿弔帶衣服，小心將頸椎病惹上身。

盡量避開繞頸款式

有些弔帶系在脖子上，為了避開壓迫感，脖子會不由自主地前傾。時間長了，這種姿勢會引起頸部肌肉緊張、痙攣，造成頸部動力平衡失調，影響頸椎正常的生理彎曲。

頸椎不舒服，直接帶來的是脖子轉動不靈活、身體僵硬、呼吸不暢、頭暈等癥狀。

本身已有頸椎不舒服癥狀者，更要避免長時間穿弔帶裝。頸椎在原有的生理性退變的基礎上加速退變，就會導致病變的椎體增生、韌帶鈣化等，刺激或壓迫相鄰的神經和血管，從而加重頸椎負擔。對於那些頸椎已經出現早衰癥狀的人，更會加重頸椎病症。

空調房穿弔帶加件外套

頸椎病和受風、受寒有很大關係。

很多有頸椎病的人，一年四季頸椎大椎穴的位置都是冰涼的，夏天也是如此。

夏季天氣炎熱，很多女性居家或出行時穿弔帶裝，男性的無領T恤開口過大，頸椎大面積裸露在外。而在辦公室里，空調溫度一般開得很低，把頸、肩、背部露在外面，很容易使頸背肌肉受寒，引起肌肉組織痙攣、疼痛，誘發或加重頸椎病。

出入有空調的房間、場所，護住肩頸特別必要。

12磁超薄、淡香，貼面小，可以有效保護頸椎不受濕寒，同時起到治療的作用，給自己頸椎最好的保健和治療。如果女性後背裸露的面積較大，最好可以搭一條質地柔軟的絲巾，這樣既保護頸椎，又不失禮儀。

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