擔心紙尿褲會 O 型腿？腿不直要補鈣？寶寶變美腿終極大招是……

等

夏天到了，大家終於可以帶娃自在地出門玩耍，看著寶寶搖搖擺擺的走向你心裡正美，旁邊 「好心的聲音們」飄了過來：

你家娃腿不直，別再穿紙尿褲了！

O 型腿就是缺鈣，要多補鈣！

以後腿想長直，給娃綁腿最好了

聽到這些，是不是你心裡也開始打鼓：寶寶會不會真的是 O 型腿 / X 型腿，腿可是今後的咱寶寶等顏值擔當，這可怎麼是好……

丁媽請到了張成強醫生，來跟我們聊聊大家寶寶腿不直的煩惱，扒一扒那些不靠譜的說法。

寶寶腿不直，真的很正常

首先，我們來看看大家擔心的O 型腿和X 型腿是什麼。

在醫學上，O 型腿被稱為膝內翻，而 X 型腿則被稱為膝外翻，媽媽們覺得拗口的話，看看這張圖就明白了：

圖片來源：chortho.com

從圖中可以看出來，O 型腿 / X 型腿的主要問題出現在了膝關節上。

膝內翻的人除了表現為 O 型腿外，可能會有內八字步態，而膝外翻的人可能會有外八字步態。

很多媽媽看完就著急了：

哎呀，我家寶寶不就是這樣的么，那他肯定就是 O 型腿 / X 型腿了！

其實，大部分的孩子，在嬰幼兒時期，都會經歷在 O 型腿、X 型腿和直腿之間來回切換，這個是寶寶的正常發育。

新生兒時期的寶寶，腿形呈 O 型很正常，胎兒時期媽媽子宮裡太擁擠，寶寶出生後的腿都有些彎曲，甚至有的寶寶平躺的時候會豎起來。

圖片來源：chortho.com

等到寶寶慢慢學會站立行走，可以通過觀察雙側膝關節是否會向外凸出，如果無凸出，則判定為生理性膝內翻，這種情況下寶寶可能會喜歡使用內八字方式走路。

大概到了寶寶 2 歲左右，腿會自己慢慢變直，但又由於生長發育或走路習慣等原因，又開始變得有點 X 型腿，最後到了 7～8 歲到時候，腿型會又慢慢變直，恢復正常。

紙尿褲會影響寶寶型腿么？

不會。

就像丁媽說的，O 型腿和 X 型腿是寶寶自然發育所呈現出來的階段型的表現，和膝關節有關。

紙尿褲主要接觸的是寶寶的髖部和大腿根部，並沒有接觸到寶寶的膝關節和小腿，說紙尿褲影響寶寶腿形，真的沒有任何依據。

綁腿可以讓寶寶腿更直么？

不可以！

剛才已經說到了，寶寶腿部發育是一個自然的過程，如果強行綁腿，會有以下的這個結果。

圖片來源：hipdysplasia.org 視頻截圖

GIF/24K

髖關節脫位。

所以，不要綁腿， 因為綁腿不只是不能糾正骨性異常，反而會造成皮膚稚嫩寶寶的軟組織損傷，甚至會影響骨骼和關節發育，造成髖關節發育不良。

缺鈣會導致寶寶腿不直么？

排除生理性的自然現象，大部分寶寶腿不直，是因為寶寶缺乏維生素 D，而不是缺鈣。

寶寶在長期缺乏維生素 D 的情況下，會患有維生素 D 缺乏性佝僂症，從而導致腿部骨骼發育不良，呈現 O 型腿或 X 型腿。

而寶寶日常膳食均衡的情況下，一般都不會缺鈣。

所以媽媽們要保證寶寶戶外運動的時間，不論母乳還是配方奶餵養的足月寶寶，生後 1 月均需要每日補充 400IU 的維生素 D，而早產寶寶在更早些時候（通常生後 2 周）補充 800IU 維生素 D。

什麼時候需要擔心寶寶腿型？

大多數情況下嬰幼兒腿型都不用擔心，但除了維生素D 缺乏導致的佝僂症外，還有一些病理性的情況需要家長們注意。

比如說脛骨內翻（Blount 病）、氟中毒所致的弓形腿、骨發育不良、外傷、腫瘤…

判斷是否需要看醫生，有以下幾個方法：

寶寶 2 歲以後還是 O 型腿、8 歲後還是 X 型腿、且越來越嚴重；

寶寶兩條腿嚴重不對稱；

寶寶的腿彎得特別厲害。

出現了以上情況，就建議去醫院進一步諮詢並接受更細緻的檢查。

建議：多觀察寶寶日常的步態，早期發現和糾正錯誤步態是非常重要的一環。

飛鶴，更懂中國寶寶。腸胃無負擔，成長好吸收。

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