這5種肉，能補精，你還不知道？
男人多愛肉食？在聚會的桌上，但凡男人點餐，都會是以肉食為主，可以看見羊肉，牛肉，雞肉等等各種大菜。看起來很有飽腹感，但是看見他們吃卻很有食慾，邊吃還要說口口是肉的感覺，真是好，這才是享受生活。
我們大多都是根據心情在點菜，看哪個好吃就吃哪個，其實都沒有營養搭配的概念，往往最後吃的消化不好，吃出脂肪肝，三高等問題。其實吃是很有講究的，營養的搭配，營養的攝取，對身體的功效，都是非常有講究的。
人們常說飲食養生，民以食為天，人活在世上逃不了每天必須進食，合理的飲食，是對人體營養成分攝取的保障，可以保證人體機能的正常運轉。很多男人喜歡吃肉，卻不知道肉的所以然，肉的好處，其實肉對男人是很滋補，很養生的。
羊肉—滋補壯陽
驢肉—提高精力
鵪鶉—提高性慾
鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用。男人經常吃鵪鶉類食品，可以改善精力，提高性慾。
狗肉—補腎壯陽
鴿肉—補腎填精
鴿子又稱「白鳳」，鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。男人經常吃鴿子可以補腎填精，溫陽益氣。
食補是比較有效的一種養生方法，很多男人再遇到男性隱患的時候，都不好意思看病或者述說，長期下去，病情加重，更加苦惱。其實再生活中只要稍晚注意，願意花點心思研究美食，做一個有心人，通過了解食物的特性，都可以在食物中改善。
※好閃的武漢話！第二波來襲，第9句你一定猜不對！
※女人的問題，也會出現在男人身上？
TAG:夢在指尖遊走 |
※黑豆這樣吃，既能補腎，又能美容養顏，可惜很多人不知道
※原來這4種果蔬，還能補血？貧血的你們知道么？
※這幾種吃了能補血的食物，你知道嗎？
※不僅補氣還能補血的中藥，党參算一個，你知道嗎？
※腎不好人就老，6種食物能補腎，一定不要錯過！
※很多人都知道「它」能補腎，卻不知道「它」也是痔瘡的 「剋星」
※又臭又丑的它，竟能補充雌激素，女人多吃美容養顏，你們知道嗎？
※經常吃這4種水果，能補脾安神，穩定情緒，只是很多人不知道
※黑芝麻不但能夠美容養顏，還能補腎黑髮，但這3種人不能吃！
※原來吃蝦皮不能補鈣？醫生：真正補鈣的2種食物，很多人都不知道
※吃啥真的能補啥？這三種也不靠譜
※能補血的紅棗還能補脾養胃，你知道該如何吃才是正確的！
※花生很多人都不知道，這樣吃才能補血補心，美酒伴侶！
※包餃子用它，胃病最怕它，還能補腎壯陽，可惜知道的人不多！
※蔬菜竟然能補鈣？6 個超實用補鈣方法，不知道就虧了
※這個地方只能補，不能瀉，被稱為灸法第一穴，不可不知！
※都知道核桃仁能補腦，但是什麼時候吃最好？很多人都弄錯了！
※經常食用枸杞不僅能補腎，這樣做還能讓你的頭髮不在脫落！
※春天要多吃這三種菜，不僅能補腦，還能清熱解毒！
※紅棗能補氣血，還可美顏，但這4類人是絕對不能吃的！