減肥聖物葡萄柚做法大揭秘 3分鐘就能學會葡萄柚減肥果汁的做法

葡萄柚橙子飲準備材料:葡萄柚、橙子、氨基酸飲料。做法:葡萄柚用清水洗乾淨後去掉皮，然後拿出果肉，把葡萄柚果肉切成塊。橙子洗乾淨然後用清水洗乾淨，去掉橙子皮，把橙子果肉切成塊。果汁機裡面加入葡萄柚果肉、橙子果肉、氨基酸飲料還有歲冰塊攪打勻，打完倒到被子里就可以喝了。這款葡萄柚橙子飲里的葡萄柚果肉和橙子果肉都有讓皮膚變白和改善身體脂肪過多的作用。

葡萄柚蘆筍汁準備材料:葡萄柚、蘆筍、天然蜂蜜、脫脂牛奶做法:葡萄柚用清水洗乾淨後去掉皮，然後拿出果肉，把葡萄柚果肉切成葡萄柚果肉塊。蘆筍用清水洗乾淨，然後切成小塊。把葡萄柚果肉、天然的蜂蜜和蘆筍塊一起放進果汁機裡面，打碎，然後加入脫脂的牛奶，繼續打，直到打成汁，就可以倒進被子裡面喝了。這款葡萄柚蘆筍汁非常適合早餐的時候喝。

葡萄柚蜂蜜紅茶準備材料:葡萄柚、天然蜂蜜、紅茶茶包做法:葡萄柚用清水洗乾淨後去掉皮，然後拿出果肉，把葡萄柚果肉切成葡萄柚果肉塊。被子里放紅茶茶包，用熱水沖開，反覆提拉幾次紅茶茶包，讓茶水更加濃，然後把紅茶茶包拿出來扔掉不要了。葡萄柚果肉放進果汁機裡面，打碎，變成葡萄柚果汁。把葡萄柚果汁倒進差不多變涼了的紅茶茶水裡面，在紅茶茶水還沒有完全變得涼了的時候加入天然的蜂蜜，攪勻就可以喝了。這個葡萄柚蜂蜜紅茶非常地適合健身的時候喝，因為它非常解渴。 【原創未經允許，謝絕轉載！】

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