注意！這7類人群最容易缺鐵
說到補鐵的問題，我們首先應該了解哪些人群容易缺鐵。
妊娠期女性
在懷孕期間，血漿量和紅細胞團塊都會因為母體紅細胞生長的急劇增加而增長。為了滿足胎兒和胎盤的需要，孕婦對鐵元素的需求量在孕期有所增長。孕期缺鐵可能會導致孕婦和胎兒死亡、早產以及嬰兒出生體重過低。
嬰兒和幼童
嬰兒，特別是早產、出生體重過低或者母親有缺鐵癥狀的嬰兒，會有缺鐵的危險，因為他們生長極快，對鐵元素的需求量很高。足月寶寶的鐵儲備量已經十分充足，直到4~6個月大之前，他們都不需要從外界獲取太多的鐵。但是，到6~9個月大的時候，足月寶寶如果不進食含有充分生物可吸收鐵的固體食物，或者強化鐵的配方奶粉，就有可能缺鐵。
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