寶寶夏天只塗防晒霜就夠了？錯！這些點也一定要注意！

前陣在騰訊新聞推送的新聞中瀏覽到一個新聞，國外一名女子在社交網上曬出比基尼照片，肚子上的黑痣被好心人提醒，檢查後發現是黑色素瘤，屬於皮膚癌，而這種瘤的產生，與太陽光中的紫外線密切相關，這名女子因為酷愛日光浴，導致了黑色素瘤的產生。

看過後心裡也有些打鼓，喆爸胳膊上也有個類似的有點發藍黑色的瘤，因為他愛打籃球，平時休閑大部分時間都穿砍袖運動裝，我還督促他去醫院檢查下。不過，據他表述，這個瘤在他胳膊上已經長了很多年，也沒有擴大。

雖然我們幾乎不會為了追求小麥色而去日光浴，但是日常的防晒護理還是需要一年四季都要注意的。

自從前年大陰天和朋友們帶娃一起去了水邊遊樂場被灼傷後，之後對我和孩子的日常防晒也格外關注。

關於小朋友的日常防晒，我總結了一些經驗，從防晒霜、防晒衣、防晒帽和墨鏡的選擇上給大家一些建議。

一、防晒霜

防晒霜是要分物理防晒和化學防晒兩種方式。

物理防晒的原理是運用氧化鋅、二氧化鈦反射、散射紫外線的機理來實現防晒的，其好處是不會因吸收光能後進一步發生的反應，可以理解為咱們中學時期學習的「惰性氣體」的性質一樣，很難發生反應。

化學防晒主要是通過吸收紫外線達到防晒目的，將紫外線轉化為熱量之後排出皮膚層，其實也可以理解為在皮膚層發生了一種反應後排走。

所以對於小朋友來說，物理防晒是相對安全的，對皮膚刺激性小，並且物理防晒在塗抹後會立無需等待即產生防晒效果，如果不出汗或者擦拭，會保持防晒功能的，下樓遛娃就可以不用擔心補塗的問題。

那麼，選擇防晒霜也要從考慮下面的一些因素。

——防晒值

我們常接觸的是兩種單位，SPF值和PA值。

對皮膚造成損傷的是UVA和UVB兩種波長的紫外線，UVB可以使皮膚曬紅晒傷，UVA可以直射皮膚真皮層，是晒黑的主要原因。

SPF就是用來延緩UVB對皮膚造成損傷的時間的。比如寶寶在太陽下曬20分鐘皮膚就會發紅，SPF15就是可以達到300分鐘後才會發紅的指數。

PA值是用來抗 UVA指數的，PA+的值越高，防晒能力越強。但是寶寶皮膚嬌嫩，選+號少一些的安全些。

不過，歐美系的防晒可能只標註一個SPF值，並沒有標註PA值。那麼，只要瓶身有「Board Spectrum（廣譜防晒）」和「Extra UVA Protection」字樣的也可以選擇，是UVA和UVB都可以防禦的意思。

——成分

對於孩子來說，除了物理防晒的氧化鋅、二氧化鈦外，添加成分越少越好，不過為了達到水解度低或易塗抹的效果，其他配合成分也盡量選安全的。

——防水性

除了考慮在水邊玩耍，孩子屬於易出汗的體質，因此平常也很有必要考慮防晒霜的防水性能，防水性能差些的肯能會因為出汗或接觸水被溶解稀釋。

在塗抹防晒霜時，應注意下面一些事項：

——皮膚測試

在用任何一種霜前，都要進行皮膚測試，去年冬天我給喆奶奶買了幾瓶乳液，瓶子是可押按的，喆對按的形式特別感興趣，趁我不備，按壓出來的乳液塗到了臉上，第二天起來後發現臉蛋有紅腫，我還以為是過敏，問過之後才說是塗了給奶奶的乳液。

防晒霜也是一樣，用之前要在皮膚小範圍測試，可選擇手腕內側和耳後的皮膚進行測試，20分鐘沒有皮膚反應後，再大面積給寶寶塗開。

——避開眼周

眼周塗抹時要格外注意，小朋友會有揉眼睛的動作，

——曬後清潔

小朋友回家後也是需要「卸妝」的，在脖子處圍個毛巾，用清水給小朋友清洗幾遍後再擦拭一下即可。

——塗抹面積

除了臉部需要防晒，脖子後、四肢也是防晒的重點部位。

二、防晒衣

很多家長會選擇皮膚衣來給孩子防晒，但是，並不是所有皮膚衣都有防晒功能的。

就像防晒霜有SPF值和PA值一樣，服裝類的防晒也有其評價標準，UFP值就是針對衣服防晒功能的一個係數。

對於服裝類對紫外線的防護指數值也是一評定標準的，《紡織品防紫外線性能的評定》中明確規定，UPF>40並且透射比

在選購時，認真查看衣物的標籤，UPF小於40 的沒有防晒的意義了。

並且，雖然主要是為了防晒，但透氣、吸濕、速乾等功能也應一併考察在內。關於透氣功能，我會像考察枕頭一樣，會趴在上面試試。

還有一點值得注意的是，顏色深的衣物的要比顏色淺的防晒能力更好，選購時，盡量選色較深系的。

三、防晒帽

防晒帽也屬於織物類的，選購時也要看標籤上面的UPF值，與防晒衣的選擇時一樣的。

——帽檐寬大

這一點我特別看重，因為小朋友玩的時候蹲著的姿勢不少，帽檐寬大可以覆蓋到後脖子部分是最好的了。

——吸汗排濕

孩子頭頂也是有散熱功能的，選擇防晒帽的透氣性也很重要。而且太陽照射下，寶寶的頭部更容易出汗，選擇時要測試下帽子是否吸汗排濕能力。

四、太陽鏡

太陽鏡主要是為了防止紫外線照射到視網膜，所以防紫外線還是第一要務，在說明書上有UV標識的才有真正意義上的防紫外線功能。除此之外，為孩子選太陽鏡還有一些點不容忽視。

——鏡片顏色

太陽鏡的防晒功能與鏡片顏色深淺沒有直接關係，淺灰色的色系比較適合孩子，溫和自然，除了看東西更接近自然色外，兒童視網膜的發育也需要陽光刺激，過濾掉紫外線達到防晒目的即可。

——臉型

根據孩子的臉型選擇適合的太陽鏡，孩子的鼻樑矮，一款貼合度好點的太陽鏡在戴上後晃動小，對眼睛的干擾也會減少。

——鏡腿柔韌性

喆同學的太陽鏡有幾款鏡腿兒已經被他無情的掰壞了，所以，對於小一點的孩子來說，鏡子的柔韌性也是一個考量標準。

——佩戴年齡

眼科專家建議6歲以下盡量不戴太陽鏡，但是在強光的地方，比如海邊、水邊的對紫外線的反射率也高，適當防護、短時間佩戴還是很有必要的。

那麼，防晒衣、防晒帽都全副武裝，還有必要塗防晒霜嗎？

草坪、地面、沙灘、水面對紫外線的反射率各不相同，孩子個頭又矮小，戶外活動時經不同表面反射回來的紫外線也很容易到達寶寶的皮膚層，所以在陽光強烈的的地方還是全方位防護比較好。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！