紅棗蒸飯，好吃又營養
女性由於生理原因，很容易缺血，小孩子因為發育的快，也很需要血。
有一道美食介紹給大家，你一定喜歡~
是什麼呢？那就是紅棗飯啦。別以為老生常提就可以不重視哦，我親測半年非常有效！
以前總是徘徊在貧血邊緣，動不動就頭暈，臉色也慘白沒血色。經常羨慕人家白裡透紅的皮膚！現在，該別人羨慕我啦。
當然做法很簡單，太難的大多妹子都會望而卻步。
材料：大米佔總量的三分之二，糯米佔三分之一，干紅棗10顆。
像平常蒸米飯那樣，水比平常要多一丟丟，因為干紅棗會吸水。放入鍋里蒸半個小時，掀開鍋蓋簡直是香噴噴，讓人食慾大增啊！
沒錯就是這麼簡單，吃上半年，保你皮膚越來越紅潤。紅棗不僅含有豐富的鐵質，還有很多容易被人體吸收的氨基酸。常食會永葆青春哦。
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