這東西祛濕降三高、降糖，百分之九十九的人都浪費了，快看看吧！

夏季吃玉米，大家都愛光煮玉米，把玉米須扔掉。專家指出，這其實是浪費。在中藥里，玉米須又稱「龍鬚」，性平，有廣泛的預防保健用途。把留著須的玉米放進鍋內煮，熟後把湯水倒出，就是「龍鬚茶」，「龍鬚茶」口感很不錯，喝下去甜絲絲的，又經濟實惠，可以做全家的保健茶；高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖；夏季暑氣重，龍鬚茶有涼血、瀉熱的功效，可去體內的濕熱之氣；它還能利水、消腫；在婦科方面，它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。

普通的白米粥放些玉米須，顏色頓時變得驚艷起來，味道甘甜，還能祛濕解暑、滋潤肌膚，老少皆宜。

【材料】玉米須20克，大米半杯。

【做法】

1、準備材料。

2、玉米須多洗幾遍，以免裡面混有雜質或者小蟲子。洗凈的玉米須捋順了，輕輕打個結。

3、玉米須和洗凈的大米放入電飯煲內，加入適量的水。

4、蓋蓋，選擇米粥程序，熬煮1個小時左右。

5、熬好的米粥，用筷子把玉米須夾出來就行了。

香濃的米粥出鍋了，顏色是不是很漂亮呢？喝一口，甜絲絲的，給你的家人也煮一碗吧。

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