炎炎夏日，來一杯「安心茶」吧！

夏天是心腦血管疾病發病的高峰期。有資料顯示，進入5月份後，中風、冠心病患者的住院率明顯增加，在35℃以上的高溫天氣，心腦血管疾病死亡率明顯上升，所以高溫對心腦血管病患者來說危害很大。

為什麼夏天是心腦血管疾病的高發期呢？這是由於夏季人體新陳代謝加快，對氧氣和養分的需求量增加，但此時氣溫較高，空氣濕度較大，而含氧量降低，且人體為散熱會使血液集於體表，因此心臟大腦血液供應減少，會加重缺血缺氧反應。由於氣壓偏低、人體大量排汗，體內水分流失多，使血液黏度上升，血液循環受阻，容易誘發血栓、心梗、冠心病、中風等心腦血管疾病。從中醫學的角度看也是如此，氣候炎熱，會使人正氣虛衰，耗氣傷津，造成「氣血經絡凝塞不通」，從而導致心肌缺血、心律失常、血壓升高，甚至會因顱內出血或心肌梗死，而發生心腦血管意外。

所以夏天到了，中國中醫科學院針灸醫院的董峰醫生特意給心腦血管病患者提個醒：要多注意身體變化，尤其是中老年人。當然大家在日常的生活中也可以運用中醫的一些調養攝生的方法，安然度過炎夏，在這裡，董峰醫生就給大家推薦一款「安心茶」。

安心茶

所需藥材：

丹參5g、山楂5g、桂圓5g、當歸5g、首烏藤5g、柏子仁5g、延胡索5g。

製作方法：

將上述藥材切碎，開水浸泡20分鐘後，代茶飲用，次數不拘。

功效：

安神鎮靜，活血止痛，適用於治療心血虛、心血瘀阻之心悸怔忡、頭暈目眩、失眠健忘、記憶力下降、胸部刺痛、舍質紫暗、脈沉澀等症。

丹參可以改善心肌缺血、梗死和心臟功能，調節心律，其他諸味藥物也各自有養心神的功效，一起泡茶，適合高血壓、心臟病等患者長期飲用，有治療或輔助治療的作用。

注意事項：

丹參不可以和阿司匹林一起服用。

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