懷孕難？或許，是時候改變一下穿衣風格了

自從生孩子後穿衣風格就身不由己，不由自主，潛移默化地變了。一開始是為了遮肉，道理很淺顯，你懂的；但在身材恢復了之後，也還是不習慣再穿孕前的衣服，可能是穿慣了長衣長袖，也可能是對於著涼的體會更敏感了，漸漸地也不再去穿露肩露背和腰部的衣服，於是，算是快要跟三里屯街拍風告別了。

夏天的確很炎熱，即使穿背心熱褲也還是會出汗，但問題就在於，下一分鐘可能就會走進冷氣開足的商場、寫字樓或是地鐵，一熱一冷之下，冷風就裹挾著汗水的濕氣進入體內。在身體很健康強壯的時候，也許並不容易體會到，但是在身體特別虛弱和敏感的時候，比如孕期、產後月子里，這時身體已經消耗了大量能量和營養在寶寶身上，自身抵抗力達到人生低谷的時候，就會比平時更明顯的體會到寒冷可能產生的後遺症：風濕，肩頸腰椎的疾病，頭疼及陰道炎，盆腔炎，子宮炎症等各種婦科疾病。冰凍三尺，非一日之寒，追溯起來，受涼這回事，其實從孕前就開始了。

備孕的時候，常聽到的一個詞就是宮寒。現如今宮寒的例子可能也是多到堪比男性的腎虛。這並非危言聳聽。宮寒，這個名詞來源於民間，寒症的思維是屬於中醫的範疇，嚴格來說傳說中的「宮寒」指的是外來寒邪以及脾腎陽虛導致的內寒停滯於女子胞宮（廣義包括子宮、輸卵管、卵巢等內生殖器官），使胞宮受損而引發的一系列疾病。老話說「百病從寒起」，當身體受寒時，抵抗力就會隨之下降，病原體也就會趁虛而入，導致婦科炎症。婦科炎症久治不愈，不斷加重，就可能蔓延到子宮、附件。輸卵管不通、多囊卵巢綜合症、子宮內膜增厚等等導致不孕的病症，很多都和不注意保暖有關。

如何知道身體的寒氣重不重？

如果有如下表現，那就要注意了：

?月經量少，經期推遲

?月經暗紅，有血塊，易痛經

?面色蒼白，容易疲倦，怕冷

?常年手腳冰涼，腰酸

?大便糖稀，舌苔白厚

為了順利懷個健康寶寶，就得下決心改掉飲食起居上的不良習慣。腰腹是身體重要器官的所在，當然也是重點保護對象，露臍裝低腰褲就別穿了，反正現在高腰褲也很流行啊。但是現在的潮流也是很奇特，雖然高腰重回潮流，但是莫名開始又流行露腳踝。不知從何時起，正經長褲都難買到了，市面上處處是九分褲，即使是在數九寒天，也是九分羊毛靴褲當道。

露腳踝真的很冷啊，何況本來就手腳冰涼寒氣重的話。有一種冷叫不穿秋褲啊！寒從腳底生，我還是想穿一條，正常長度的，高腰的褲子，腫么就這麼難呢？

如果身體虛寒已經比較重了，要排出體內寒氣也是一個艱難的過程。除了求醫調理之外，堅持艾灸、用艾草水泡腳等也是驅寒扶正，改善體質的好辦法。當然，穿衣一定要注意保暖，這是最基本的啦。

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