失眠可引發癌症，你怕了嗎？

失眠可引發癌症，你怕了嗎

導讀

世界衛生組織預測，到2030年，平均年齡在64歲以上的中國老人所患重大疾病的發病誘因，就是睡眠不規律導致的生活失調。專家同時指出，近幾年多種癌症出現高發的態勢，也與患者長期的嚴重失眠有著脫不開的系。

中國睡眠問題研究專家汪光亮表示：最近的研究表明，現在我們國內19歲到35歲這個胃癌的發病率已經比30年前，改革開放以前翻了一倍。專家們發現嚴重的睡眠不足是導致胃癌年輕化的第一位原因。

中醫認為，失眠源於脾虛失於健運，血不充舌脈，致舌淡脈弱，則食少神疲，氣血不足以養神。

失眠的危害

1、長期失眠導致免疫力降低，疾病產生

長期失眠則會導致人體免疫力不斷下降，抗疾病能力降低，因此會導致各種疾病發生，如神經衰弱、感冒、胃腸疾病、心梗、腦梗、中風、高血壓、糖尿病等疾病，甚至造成猝死，給病人的身心健康帶來嚴重的傷害。

2、長期失眠使人體加速衰老

長期的失眠會導致人體內正常的內分泌發生失調，生物鐘發生紊亂，使人體出現加速衰老的現象。男人長期失眠會出現精神疲憊，腎虛、體弱，性功能嚴重下降。女人長期失眠會導致更年期提早到來，皮膚灰暗，色斑、皺紋增多，身體特別是卵巢功能衰退顯著。

3、長期失眠導致抑鬱症、焦慮症

臨床調查顯示，在抑鬱症患者中有61.2%的女性、68.6%的男性存在失眠癥狀。長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速腦細胞的死亡，導致人精神恍惚、反應遲鈍、記憶力減退、整天迷糊、無精打采，嚴重影響大腦的創造性思維，導致工作、學習效率下降。嚴重的會發生精神分裂和抑鬱症、焦慮症、植物神經功能紊亂等功能性疾病。

4、女性失眠危害更大

因為女性自身的生理特點、心理特點，相對於男性，她們好像更容易被失眠所困擾。女性長期失眠會帶來一系列嚴重影響健康的問題，可能會導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。有研究發現，每晚平均睡眠5個小時的中年女性要比平均睡眠8個小時的女性更容易患心臟病。此外，長期失眠還會加速女性皮膚的老化進程，增加身患乳腺癌的風險。

5、失眠是老年人的「催命符」

長期失眠危害很大，特別是患有冠心病、心律不齊、高血壓的老人，夜晚失眠後，很容易導致猝死。有關資料顯示，長年失眠的中老年人，容易引發高血壓、心臟病、高血脂、老年性痴呆、神經衰弱、焦慮、精神緊張、壽命縮短等。失眠已經成為中老年人健康的主要殺手。

無花果酵素對抗失眠

無花果味甘，性平，無毒。無花果其中含有大量的維生素，適合我們每天晚上來使用，可以補充我們身體缺失的營養成分，有很強大的安神功效

無花果酵素不是安眠藥，服用酵素後不會立即產生效果，要給酵素和身體時間，建議失眠的酵友，要連續服用。無花果酵素對失眠的調整作用，主要表現如下：

1

分解毒素

分解體內的毒素，防止植物神經紊亂酵素在發酵過程中，生成多種活性物質，具有分解作用，可以幫助分解長期貯存在體內的毒素，防止植物神經紊亂。

2

凈化血液

凈化血液，促進血液循環，濡養腦神經。發酵過程中微生物的代謝產物，可以幫助身體分解多餘的膽固醇、甘油三脂等，進而凈化血液，促進血液循環，濡養腦神經。

3

維持褪黑素生成

維持體內睡眠因子和褪黑素的生成的頻率，保證睡眠的質量。失眠的現象看似睡不好覺，而實則為身體生理系統的平衡被打破，傳遞的信息是身體的神經系統不能得到很好的休養生息，由此關聯著的是身體的某個組織器官功能發生的變化，偏離了正常的功能狀態。引發失眠的原因之一可能是體內酵素的缺失，致使體內合成褪黑素的能力下降，所以解決的方法很簡單，需要補充一定數量的酵素。

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