產後減肥,甩掉贅肉:7天瘦5斤,竟是小小番茄的功勞!
西紅柿最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道,改善便秘與排毒,將體內多餘的水分與廢物排出體外,消除水腫,改善易胖體質。
另外,熟透西紅柿食療效果更佳,能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素髮揮強大的功效。在新鮮的番茄汁中加入食醋,能進一步提高新陳代謝,降低膽固醇,兩種減肥食品的相乘效果,讓你一眨眼就瘦下來
步驟
1.番茄去蒂,洗乾淨,晾乾水分
2.切成小塊,放入玻璃瓶子里
3.倒入白醋,醋的分量要沒過番茄
4.密封好,放陰涼處保存上一周,就可以飲用了
【營養功效】
西紅柿能除去腿部疲勞,它有利尿以及除去酸痛的作用。透過醋的浸潤後功效更多,具有清熱消署,保護肝臟,潤澤肌膚,抑制體內自由基產生,還能有效的促進腸道蠕動,起到減肥的效果。維持細胞的正常健康預防高血壓與癌症等功效。
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