頭油、走光、各種毛...不解決這6大尷尬，你怎麼美過夏天？

據說，戳

?

藍色

字關注的姑娘，最後都變美了~

- 單品PK ? 大餅穿搭札記 -

10min閱讀，讓你找到最適合自己身型的單品

「

本 期 導 讀

① 隨著氣溫升升升，各種小問題也馬上暴露出來

② 人生最尷尬的事，就是在我頭油的時候，你來問我：你是不是剛洗頭...

③天熱出汗就多，隨之而來的就是腋下汗印這種比腋毛還鬧心的尷尬...

④想要優雅度過夏季，必須修鍊出一套強大的防走光戰術！

⑤怎麼能讓內衣褲問題阻擋你做小仙女~

⑥夏天想要從頭美到腳，那就真的不能忽略這些！

」

一

到夏天，那必須是

各路小仙女爭奇鬥豔

啊！什麼露肩裝，弔帶裙，各種涼鞋，各種拖鞋，每個人都是怎麼美怎麼來。

但是，隨著氣溫升升升，各種小問題也馬上暴露出來。比如頭髮容易變油了，內衣總是選不對，每天都得擔心走光...雖然這些都是細節，但有時

這些小尷尬就能毀掉一身得用力搭...

所以，今兒個Yuri就

針對6條最讓人頭疼的夏季尷尬

，給姑娘們支支招，省的大家糾結這些瑣碎小事兒，

讓你們在這個夏天再美上一個度

！

（例牌申明：本文推薦均無利益關係）

尷尬一

頭油啊，頭油

俗話說：

髮型毀所有

。

人生最尷尬的事，就是在我頭油的時候，你來問我：你是不是剛洗頭...

它號稱造型終極殺手，管你是清純軟萌的空氣劉海，還是隨意中布滿心機的lob頭，

只要頭髮一油，都丑cry沒商量

~?

▲

渤哥告訴你，頭髮一油，甩頭都甩不起

一般為了防止頂著「油頭」出門，姑娘的方法都很簡單粗暴：

勤洗頭

。有些強迫症甚至恨不得天天洗，但這樣不僅

會加重頭皮的油脂分泌

，還會傷害髮根，

造成更嚴重的脫髮

。

正確的做法是：

1.

2-3天洗一次

，出油或出汗特別厲害的可以2天洗一次。

2.護髮素和發膜要塗在頭髮中部和發梢，

不能塗在髮根

。

3.

不要總摸頭髮

，雖然這很撩人，但手上的油和灰會讓頭髮出油更厲害。

4.

避免油膩辛辣的食物

（估計吃貨做不到），多做運動，多喝水，調節內分泌。

而關於洗髮水和護髮素的選擇，Yuri簡單推薦兩款自己和身邊小夥伴用過覺得還不錯的牌子。

• 
  

  資生堂惠潤綠野洗髮水

  不含硅油，不假滑但也不幹。

  適合中性和偏干發質

  ，特別乾的要搭配護髮素或發膜。味道是帶點淡淡奶香的青草味，夏天用剛剛好。重點是

  便宜大碗，國內屈臣氏和天貓超市都有賣

  。Yuri第一次發現它是在京都的酒店裡，當時真的驚為天人，然後就開始了無限回購之路...

▲

600ml的洗髮水（左）和護髮乳（右）都是60軟妹幣左右

• 
  

  botanist植物學家無硅洗髮水

  來自餅家Mandy推薦，

  在很多國家都賣到斷貨

  。白蓋的適合油性發質，味道是特別好聞的花香混水果味，控油效果很好，但也不會幹，

  用Mandy話來說：每次用過都自信了好多~

尷尬二：好多汗啊~

天熱出汗就多，

隨之而來的就是腋下汗印這種比腋毛還鬧心的尷尬。

而且，汗多了還容易引發奇怪的味道。比如

腋臭

，就是來自細菌分解汗腺分泌物而形成的不飽和脂肪酸。

不過Yuri這兒要插一句，其實

世界上有腋臭的人遠比沒有腋臭的人多

，姑娘真心不必自卑~找到對策，妥善解決才是王道！

一般深色（黑色、深藍色）與極淺色（白色）都不容易顯汗印，

要避免的是灰色和天藍色這類中不溜秋的顏色

。條紋、格紋、迷彩之類的印花能有效地隱藏尷尬。

▲

白色明顯沒有灰色和天藍色顯汗印

在選擇面料上，也

建議選透氣性好，容易乾的

，比如

優衣庫的AIRism

系列，主打透氣速乾的高科技面料。純棉因為吸濕難干，緞面因為有光澤感，所以都容易顯汗印，不推薦。

▲

Yuri買過右圖弔帶，用來內搭襯衫完全不悶。以上均來自優衣庫AIRism系列，門店和天貓旗艦店都有賣。

如果汗量大還伴隨體味，

建議用一些消臭劑或止汗劑

。兩者區別是：

消臭劑一般不止汗

，主要依靠天然的消臭石成分來消菌和預防臭味；而

止汗劑的主要成分是鋁鹽

，能夠把汗抑制在毛孔里，同時加入消菌成分，不僅去味還止汗。

推薦的兩款消臭劑和止汗劑：

• 
  

  Deonatulle腋下消臭石

  日本cosme大賞連續4年的殿堂級產品，含有天然的明礬石成分，

  除味效果非常好

  。只要把膏體抹勻，

  基本不會泛白

  。味道是很淡的薄荷香，

  不會影響香水味~缺點是不止汗

  。同款還有用於足部的除腳臭止汗膏。
  
  

▲

左圖：腋下消臭石；右圖：除腳臭止汗膏 淘寶和國內官網可買到，目前官網折扣價98軟妹幣

• 
  

  syNeo無鉛止汗露

  來自德國專做止汗產品的牌子。有走珠和噴霧兩種，

  走珠的更精準，噴霧的更衛生。

  這款和一般止汗劑不同的地方在於，

  成分天然不含鋁鹽，不會堵塞毛孔，

  孕婦和小孩都能用。既能除味又能抑汗，

  關鍵效果比男票還持久

  （官網宣稱5天）~
  
  

▲

淘寶有代購，價格160軟妹幣左右

尷尬三

走光！走光！

相比於捂得嚴嚴實實的冬天，

夏天姑娘們普遍會感覺不自在

。穿個低領不敢彎腰，穿個短裙不敢抬腿，好像一到這會兒

安全指數就直線下降

。所以，想要優雅度過夏季，

必須修鍊出一套優雅強大的防走光戰術

！

▲

總不能一路捂著把...

- 胸部走光 -

擔心胸部走光的可以穿抹胸式bra

。日本之前有個特別火的

防走光神器

，

長得像小內內

，但其實是穿在內衣上。

換洗方便利用率更高

，穿起來不會像抹胸一樣悶熱。缺點是如果上衣領子很低的話，露出來有點顯土。

還有一種不破壞衣服本身美感的辦法，就是

貼膠帶

。勤儉持家的

餅boss比較喜歡用雙面膠

，校門口的文具店就能買到。

高大上的也有

fashion tape

，親膚不會造成過敏，胸側胸前走光，肩帶滑落都可以靠它解決。很多女明星走紅毯都會用到，基本是

哪裡走光貼哪裡

。缺點是和雙眼皮貼一樣，

有時需要裁剪，很考驗手殘黨

。

▲

推薦：Hollywood Fashion tape，淘寶可代購，70軟妹幣左右

- 裙底走光 -

裙底走光就乖乖穿安全褲啊！

不然上下樓梯遇到Yuri這種好（wei）奇（suo）寶（da）寶（shu），真的會被看光光的！還有

裙褲，危險係數一點不比裙子低

，妹子們也得重視起來~

▲

有些裙褲一點都不安全

當然夏天妖風多，不想露出底褲太扎眼的話，那麼

穿淺色或彩色裙子時，最好選裸色安全褲

，穿深色裙子時裸色黑色均可。也可以在買裙子時就

選帶內襯

的，或者乾脆收一條

半身襯裙

，

就算風再怎麼吹呀吹，都阻擋不了你美美美~

▲

穿黑色裙子露白色安全褲還是蠻尷尬的...

▲

左圖：有些明星會穿蓬蓬的襯裙來讓外面的裙擺蓬一點；右圖：擔心靜電的話，可以選擇真絲質地的襯裙。

尷尬四

內衣內褲好頭疼...

話說每到夏天就是各種露肩，露背，緊身裝，姑娘們在朝小仙女之路邁進的同時，也帶來一個很嚴重的問題：

內衣內褲怎麼破？

像透明肩帶這種東西Yuri內心是一萬個拒絕的

，除了土我無話可說...最方便的解決辦法就是

胸貼

，能習慣能接受的姑娘可以在淘寶隨意挑選~

但胸貼並不是萬能的，它

無法給胸部一個向上的支撐力

，所以看起來會有點下垂；很多硅膠胸貼不透氣，斯拉多次對皮膚也不好。更何況，姑娘難免會擔心掉下來，所以有時也可以用其他bra替代。

- T恤or緊身衣褲 -

穿T恤和緊身衣褲時，最好

選光面無痕的T-shirt bra和無痕內褲

，否則就算衣服不是很透，也很容易看出內衣痕迹。特別是各種重工厚款蕾絲bra，花邊印記透出來真的超級影響美觀。

比較

推薦優衣庫家的無鋼圈內衣

，它是

一片式剪裁

，特別舒適透氣，而且因為是輕薄的光面面料，所以

穿T恤或緊身衣完全貼合

。重點是！這款代言人是女神佐佐木希啊！

▲

優衣庫天貓旗艦店可買，價格149軟妹幣

- 露肩裝 -

想要美美的穿露肩裝，就最好不要露出bra肩帶。像Yuri這樣的窮girl喜歡把帶子拆了直接穿。不過

因為沒有肩帶的承托，所以要選胸圍比平時略偏小的size

。

當然還有

專門的抹胸bra

，買的時候最好

挑有硅膠防滑帶的

，大胸妹子要是擔心承托力不夠，可以挑一些

罩杯下擺加長的款式

，這種更安全而且還能束起一部分肉肉。

▲

右圖來自Le Mystère

- 露背裝 -

當

沒胸沒腿沒鎖骨的時候，就只能靠露背裝拉高性感度啦

！可如果光溜溜的後背上突然跳出來寬寬的bra扣，真的又會馬上low掉，所以姑娘們就得

選擇專門的low back bra

。

有些low back bra是交叉的綁帶，這種妹子們去淘寶

買一根內衣加長帶在家就能DIY

。

▲

淘寶可買到內衣延長帶

如果

背部露的特別低，建議選body suit的款式

，露出美背的同時還能塑形。大膽的妹子還可以買那種

後背綁帶的美背內衣

，就算露出來也很美很性感。

- 掛脖式or工字背心 -

在工字背心或工字連衣裙時，露出肩帶很容易給造型減分，所以最好穿後背交叉的racerback bra，或者去淘寶買一個內衣交叉扣。

▲右圖：內衣交叉扣，

淘寶可以買到（回形針也可以替代）

而掛脖連衣裙，同樣也有適合的bra。如果妹子的肩帶是可拆的，也能將一根肩帶拆掉，用另一根肩帶繞過脖子扣在一側的圈扣上（像這樣下面gif）。

- 關於brallete -

估計現在很多姑娘夏天都必備一件bralette。關於bralette有一個誤區，就是大胸妹子穿不了。其實並不是這樣，

剪裁好的bralette是完全能兜住胸的

，比如

maison lejaby

，它家就盛產大size的款式，只是價格略偏貴（但bralette一般都不便宜）。

▲

來自maison lejaby，需要找代購

穿bralette還有一個問題就是

激凸

，

很多好的內衣牌子都會在乳頭位置設計一些花紋

，或是多覆蓋一些蕾絲來避免尷尬。但如果沒有這種設計，也可以在淘寶上買塞在內衣里的

隱形胸墊神器

。

▲

左圖：來自La Perla，右圖：淘寶可購買

尷尬五

毛毛、雞皮、痘痘，我想跟你說再見

既然要露膚，那

姑娘們可得準備好自己的細皮嫩肉

。在夏天，最突出的幾大和皮膚有關的問題就是：

毛毛，痘痘和雞皮

。不好好解決的話，露出來真的可得尷尬死，估計來10段freestyle都救不了你...

- 毛毛 -

穿短裙得露腿，穿無袖得露胳膊，不想別人看到濃密的毛毛覺得尷尬，那就

只有一個字：脫！

然後，這就帶來了姑娘們萬分糾結的一個問題，用什麼工具脫？

• 
  

  脫毛膏

適合怕痛但皮膚不敏感的姑娘

，一般用於腋下和腿這類部位（一些也可用在比基尼部位）。對皮膚略有刺激性，

使用前最好做皮膚敏感測試

。脫毛膏的缺點是

用時很長

，並且

容易有根部殘留

。

比較推薦的脫毛膏是

cecile maia

，成分很天然，溫和不刺激，還含有抑毛因子。這款

自帶海綿頭，不像薇婷那樣用刮板塗起來很麻煩

。

▲

國內官網可買，淘寶可以代購。官網價格188軟妹幣

• 
  

  刮毛刀

刮毛刀方便快速，基本兩分鐘搞定，特別

適用於腿部這種大面積部位

，不會像脫毛膏那樣刺激皮膚，

颳得也比較乾淨

。但它對於粗長硬的毛髮有點難操做，需要事先剪短並軟化。如果

擔心刮傷皮膚，只要用熱水浸潤皮膚，或是塗上身體乳即可

。

推薦兩款好用的刮毛刀。一個是

舒適舒芙仕女除毛刀架

，它

自帶一塊小香皂

，使用前打濕皮膚就可以直接刮，用起來特別順暢不會殘留。

▲

國內屈臣氏可買，裡面附贈一套香皂+刀片，價格59軟妹幣

還有一個是

貝印刮毛刀

，這款是Yuri最愛，

有4片刀刃和防刮傷設計

，手殘黨也能輕鬆「腿玩年」。反正自從用了這個，我就棄了脫毛膏...

▲

淘寶有日代，Yuri買的時候花了26軟妹幣（3把）

• 
  

  蜜蠟和鑷子拔

蜜蠟除毛比較少用，它的刺激性比脫毛膏輕，用起來有點麻煩。

鑷子拔毛很爽

，無聊的時候玩玩挺有勁（不過容易引發毛囊炎）。這兩者

都是物理脫毛，所以都會有輕微痛感，

推薦喜歡自虐的女漢子試試。

• 
  

  雞皮

雞皮長得像雞皮疙瘩，摸起來像痘痘

，但是不能手擠。它常出現在上臂及大腿外側，還有脖子上。一般有雞皮是因為角質比較厚，所以

去雞皮的第一步就是定期溫和去角質

。

▲

此圖略噁心，Yuri自覺打上馬賽克

推薦日本

house of rose身體磨砂膏

，磨砂特別細膩，有柚子、玫瑰等味道可選，是cosme大賞身體護理類連續三年的第一名~

用完之後身體特別滑溜

，特別是膝蓋和手肘這些平時很糙的部位。

除了去角質，

一般皮膚科醫生還會建議使用含A酸、果酸、水楊酸及尿素的軟膏

。姑娘們也可以買含這些成分的身體乳，比如

Alpha Hydrox果酸身體乳

，去雞皮效果就特別好。而且因為果酸本身比較溫和，同時含量少，所以不怎麼刺激皮膚，而且不會反覆。

• 
  

  痘痘

夏天出汗出油多，不光臉上容易爆痘，身上爆起痘來更是要命！比如後背和胸前上的痘，還有

時不時困擾久坐辦公室妹子的pp痘

，只要一長就是特大顆，連露露露的自信都沒了...

▲

天仙也有後背痘

想解決這個問題，姑娘們要注意這幾個方面：

1.保持床單幹凈，每天洗澡

2.切忌辛辣油膩，多多運動

3.定期去角質

可以用一些專門的祛痘身體產品。推薦

Pelica for back

的後背祛痘粉絲香皂，

長得像板兒磚

，裡面還

有碳泥和果酸成分

，祛痘效果槓桿的。用的時候

搭配打泡

網，然後將泡沫塗在身上。

還有一款

來自小林製藥的去痘噴霧

，可以殺菌消炎還能去痘，而且

帶痘印修復功能

，雖然見效比較慢，但每天早晚噴下來會發現痘痘真的會變少。

尷尬六

與腳有關的一系列問題...

天氣越來越熱，

姑娘們的腳氣腳汗分分鐘就暴露了自己的漢子屬性

。還有腳上的死皮角質，穿涼鞋的時候露出來真的只會讓路人思考：這到底是不是女人的腳...所以啊，夏天想要從頭美到腳，真的不能忽略這些：

- 腳汗和腳氣 -

腳汗多容易引髮腳氣，因為潮濕的環境容易滋生真菌。而且，有腳汗穿高跟鞋或涼鞋真的超級容易打滑，特別是穿細綁帶的

人字拖

，

一不小心就「拖沒了，人還在」...

所以腳汗多的妹子可以

試試去味爽身粉

，去腳氣的同時保證足部乾燥。比較推薦的有

deonatulle的消臭爽身粉

，成分和他家的腋下消臭石很像，自帶粉撲，用起來特別舒服，泛白也不是很嚴重，穿涼鞋也能用。

▲

官網缺貨，淘寶可代購，價格100軟妹幣左右

另一款是紐西蘭的

Gran"s Remedy

，有三種香味可選，

據說源自毛利人的祖傳配方...

這也是餅家chaochao自用的一款，上次她拿來辦公室，一票小夥伴被種草。據chao親測，

可以保腳底乾爽一整天，

缺點是有點泛白，穿涼鞋估計用不了。

▲這款中文命特別接地氣：神奇老奶奶臭腳粉...國內官網和淘寶代購均可買到，官網價100軟妹幣

- 死皮角質 -

腳是日常清潔很難注意到的部位，容易積累角質。特別是腳後跟，夏天穿露後跟的涼鞋、拖鞋，

看到黑色的腳跟真的會一臉尷尬

。所以定期去腳後跟的角質特別重要。

一般歐美比較流行用磨腳石。嗯，就是《生活大爆炸》里，

penny時不時掏出來搓搓腳底板的那塊

。

推薦兩款用起來「淑女」點兒的去角質神器。一個是

日本旅美人的角質層擦擦刷

（

這個名字好迷醉...

），這個刷子有兩面，一面比較粗，可以對付嚴重角質層，一面比較細，可以去除輕微角質。搭配它家另一款腳跟乳，

用完感覺腳和腿一樣滑~

▲

旅美人是日本高級溫泉酒店專用品牌，兩款足部護理產品都能在淘寶找到代購，價格都在100軟妹幣左右

還有一款叫

Scholl電動磨腳石

，來自一個英國專業做足部護理的品牌。只要擰下開關，就自動磨腳，用起來超級舒服，而且不傷皮膚，

秒殺各種手動款

。

- 磨腳 -

磨腳問題估計困擾姑娘們好多年了，

那麼多美美的鞋子穿上腳簡直像針一樣扎心

。網路上有很多小妙招，Yuri就不再bb了。這裡推薦兩款目前比較火的防磨腳神器：

一個是

硅膠防滑貼，Oysho現在有賣

，而且還是一個套裝，可以貼後跟，也可以貼前腳掌，還可以貼涼鞋的踝扣上，特別方便。

▲

這個套裝Oysho的天貓旗艦店在售，59軟妹幣（細的那個可以用來貼涼鞋的踝扣

）

另一款來自德國，叫做

Compeed防磨腳棒

，它在英國葯妝網站boots上的評分高達4.8。塗上它穿再高的高跟鞋都不會磨腳。

餅家hera天天就靠它蹬著10cm尖頭鞋擠地鐵

。

好啦，夏季尷尬大作戰就到這裡啦~其實還有許多小問題是Yuri沒說到的，比如脫妝，補防晒，還有衣物發黃變色的護理問題。這些我們會在之後的專題里繼續跟大家叨叨哦~

餅姑娘的話

：今天次條有大把電影票送給姑娘們，拯救你的無聊夏天。手慢無，想看的趕緊戳~

今兒個內容就先醬，愛你們，么么噠~

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- 開獎 -

抽獎文章：

告別路人感，4組進階套路讓你時髦一整夏！|| 福利

中獎名單：

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恭喜以上的幸運兒，我們會儘快把禮物送到你身邊~沒有中獎的姑娘們千萬氣餒，還有更多的有獎活動等著你呦~

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