謹記：醫生絕對不會犯得炒菜習慣，會有致癌風險，您中招了嗎？
等到油鍋冒煙
這樣的油溫往往已經達到200℃以上，此時才把菜下鍋的話，產生的致癌物會增加癌症風險。這種條件下，蔬菜中的很多營養素也被破壞了。
炒菜後不刷鍋接著炒
很多人為了省事或看鍋比較乾淨，往往第一道菜炒完後直接就炒下一道。然而，看似乾淨的鍋表面會附著油脂和食物殘渣，當再次高溫加熱時，可能產生苯並芘等致癌物。
剩下油炸的油仍用來炒菜
很多人不捨得扔油炸過的油，還會用來高溫炒菜或油炸。但這種做法非常不可取，因為油經過高溫加熱會產生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化產物，當繼續使用這種油高溫烹調時，致癌物產量會急劇增加
※家中6大致癌物你天天在用，再繼續當心癌症離你越來越近！
※這樣的生薑千萬不要買，吃了會致癌！分享給你家人吧！
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※偏愛這些食物 不僅傷腦毀肝還致癌！
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※大蒜吃法有講究，吃錯了不抗癌，還會致癌！
※你家買的這種生薑，或是用硫磺熏制的，會致癌！不要捨不得扔
※這樣的豆腐不要買，更不要吃，會致癌，記得要告訴家裡人
※雞蛋這樣吃，不僅沒營養，反而會致癌，看看你中招了嗎？
※醫生提醒，這種菜不要吃，太髒了還易致癌，記得告訴爸媽！
※那麼，要想讓洋蔥抗癌，而不是致癌，我們應該怎麼做？
※這3樣豆腐不能買，更不能吃，醫生說危害健康還易致癌，謹記！
※大蒜抗癌？錯了，這樣吃的話也會致癌！
※病從口入，不良飲食會致癌，這可不是嚇唬你
※這些看似很衛生的做法可能導致你致癌，以後不要再做了！
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※這樣的花生油不要再吃了，對身體危害很大，還可能致癌！
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※老中醫：不想得癌，趕緊遠離這幾種致癌食物，不要再貪吃了！
※專家提示：洋蔥不能這樣吃，不僅殺不了癌還會「致癌」，看看你吃對了沒