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幾塊錢的土豆還能這麼吃?一眼就學會,早起的上班族都看看!

現代人的生活節奏越來越快了,很多人在忙碌的生活中有的時候都忘記了吃早餐,但其實這才是我們一天中最重要的一餐了,長時間不吃早餐,會對我們的身體產生很多負面的影響,還會造成體內結石的產生。

大家可能不知道的是,早餐所供給我們的熱量可以佔到全天的30%,但它也是早餐中最不容易轉變成脂肪的一頓了,所以大家可以吃的略微好一點。今天我們要給大家推薦的這道菜呢,就是以土豆為原料的一道主食,它澱粉的含量很高,對於我們的早餐來說呢是一個比較不錯的選擇。

這道菜就是:香煎土豆餅,具體怎麼製作呢,跟著我們往下來看看吧~

首先,把土豆洗乾淨,然後鍋里加水,放入鍋里煮爛,也可以蒸。

然後再把土豆弄成土豆泥,煮爛後,很容易就弄成土豆泥了。

加入澱粉和均勻,然後再入一些開始,邊加邊揉,最後調味,加適量鹽和雞粉,再搓成小圓放到冰箱裡面冷藏。

第二天早上,把小圓取出,鍋里放油,把小圓壓成餅,然後放鍋里煎。

煎到兩面金黃後撈出,味道真的棒棒的,超級好吃,每次都吃不夠。 其實做這個餅也可以加點其他的材料進來。

怎麼樣,看完這篇文章之後大家是不是又學會了新的菜呢,如果還有什麼其他的疑問的話可以給我們留言評論哦。

歡迎大家吐槽~

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TAG:上班族 |

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