日常生活中治療感冒的誤區

捂汗治療

許多人認為得了傷風感冒出汗就會好，治療感冒習慣用傳統的捂汗法。當病人怕冷且不出汗時就讓病人喝熱生薑水，用被子蒙住身體，直至出一身大汗。

但是這樣做並不一定能減輕病情，尤其是病人出汗過多，極易脫水，更會因電解質失衡而加重病情或引起併發症。

暴食節食治療

有人認為，感冒期間應補充營養多吃葷，而有的人則認為，既然感冒時沒食慾就乾脆不吃東西。其實這兩種觀點都不對，感冒時胃蠕動變緩，消化液分泌減少，高脂肪高蛋白的食物容易引起消化不良；而一點東西都不吃又會造成肌體所需熱量供應不足，減緩康復。最好是吃一點稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

運動治療

不少人喜歡用運動來治療感冒等疾病，尤其是有些年輕人，一旦患上感冒，便刻意進行體力勞動，或者到運動場上跑上幾圈，打場籃球等。

其實這種做法往往適得其反，單純加大運動量只會增加體力消耗，使抗病能力下降，也有可能導致病情加重。

一感冒就吃藥

不少人一感冒就拚命吃藥，其實身體本身就擁有自然治癒感冒的能力。打噴嚏咳嗽流鼻涕和發高燒等可將病菌驅趕出體外，令病菌的破壞力減弱。長期吃藥反而會產生抗藥性，降低藥物的療效。

多種藥物治療許多人患了感冒想使病情儘快好轉，常常同時服用多種藥物進行治療，如同時吃解熱鎮痛類維生素類抗生素類葯等，以為葯越多療效會越好。

其實這是一種錯誤的做法，因為有些藥物同時服用會相互抵消藥力，嚴重的甚至引起對肌體的毒副作用，產生過敏反應。

秋季預防感冒的八種方法

感冒的產生有多種原因，預防是關鍵，注意以下生活中的八個小細節有助你輕鬆預防感冒。

通 早晨起床後，及時打開窗戶，呼吸室外新鮮空氣，同時保持室內空氣流通。

洗 早上用冷水洗臉，晚上用熱水泡腳，長期堅持可促進血液循環，提高身體抵抗力，有效防止感冒。

動 每天晨起後，堅持到室外慢跑一刻鐘，或者做做早操打打太極拳，可增強體質，提高機體免疫力。

漱 每天堅持早晚各用淡鹽水或茶水漱口，可殺滅口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清潔。

穿 根據時令氣候天氣冷暖及時加減衣物，不可硬撐。

聞 準備一瓶陳醋或者白酒，經常打開蓋子聞一聞，可提神醒腦，增強免疫力，有效預防感冒。

飲 晚上睡覺前，用蘿蔔加醋熬湯，或者用生薑泡茶飲用，對防止感冒有很好的效果。

熏 把陳醋加熱，關上門窗，隔一段時間在房間里熏蒸一次，可有效殺除感冒等病毒。

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