想要皮膚好，木瓜牛奶少不了！更重要的是？愛美的妹子你懂的
木瓜含有特別的酵素，稱為木瓜蛋白，可幫助蛋白質分解消化，同時能治療便秘。木瓜同牛奶、西米一起煮食，不但可以瘦身，還能豐胸。
想要皮膚好，木瓜牛奶少不了，更重要的是~~~~愛美的妹子你懂的
原料：木瓜半個、牛奶1盒、薏米適量、紅棗5個；冰糖適量。
做法：1、把木瓜去皮除籽；切片薄皮備用；2、紅棗去核備用；3、將水煮沸，加入適量西米，用中火煮約8分鐘，待西米半透明，中心剩一個小白點即可離火；將西米撈出，倒入涼水中過涼，然後瀝干水分備用。
4、把所有食材放入燉盅鍋里大火煮20分鐘；5.將牛奶、和煮好的西米攪勻，關火即可食用
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