幫助孩子摒棄嫉妒心

嫉妒俗稱「紅眼病」，是恐懼或擔心他人優於自己的心理狀態，是在他人某些方面比自己佔優勢之後，試圖削弱或排擠對方的一種帶有攻擊性的消極個性品質。表現為不承認別人的成績和進步、貶低甚至誹謗他人。嫉妒主要由於缺乏自信和心胸狹隘所致。中小學生嫉妒心理不僅有礙於人際關係的和諧、破壞同學的友誼，而且也是個人身心健康的大敵。

希臘的一位心理學家曾說：「嫉妒是一種十分自然的反應，每個孩子都會有嫉妒。孩子的嫉妒心從很小的時候就會有反應，引起孩子嫉妒的原因極多。在許多情況下，這種嫉妒會達到折磨人的程度。」

當然，嫉妒的範圍也是很廣的，包括嫉妒人、嫉妒事、嫉妒物。手段也多種多樣，有的挖空心思採用流言蜚語進行惡意中傷，有的付諸手段採取卑劣的行動。

事實上，嫉妒心本身就是一種自私的表現，它會使人在處理問題時完全以自己為中心、情緒化、反應強烈、自控力差、缺乏理性，使人很難對事情的利弊做出恰當的判斷。

嫉妒對個人、集體和社會均起著耗損作用，是一種對團結友愛非常不利的情感。這種缺點如果保留到長大以後，那麼孩子就很難協調與他人的關係，很難在生活中心情舒暢。所以對於媽媽而言，要注意糾正孩子的嫉妒心理。

嫉妒是一種低級趣味，是心靈的蛀蟲。要想成為一個心地正直、品格高尚、受人歡迎的人，要真正發揮自己的創造才幹，那就要跟嫉妒心理告別。孩子出現了嫉妒心理和行為，媽媽該如何對待？專家給了如下建議。

1、幫助孩子提高自我認知能力(治標)

幫助孩子提高自我認知水平，發展孩子的內省智能，是克服嫉妒心理的基本途徑之一。有些媽媽一旦發現孩子嫉妒心強，就很生氣，故意在他面前說：「某某比你強多了，你應該向他學習。」但是這樣做只能加深孩子的嫉妒心，使他對別人又懷有敵意。正確的做法是，媽媽首先應該跟孩子講清每個人都有長處和不足。如果媽媽平時能做到這一點，等於是在給孩子的嫉妒心理打預防針。隨著孩子認知能力的發展，他會知道每個人的能力都是有限的，他不可能什麼都比別人強。

為人媽媽者也可以先拿自己做例子，然後再幫助孩子冷靜、客觀、正確地認識自己，分析事情的原委，讓孩子傾訴他的內心情感，把嫉妒之火發泄出來，使嫉妒在輕鬆、愉快的氣氛中降溫，至漸漸隱退。這種方式孩子就比較容易接受，嫉妒心的克服也比較有效。孩子如果能學會經這樣去想問題，嫉妒心理就會慢慢打消，而且能夠客觀地評價自我、評價別人。

2、培養孩子的移情能力(治本)

自我認知能力較強的孩子，也比較容易培養移情能力。移情簡單地講，就是能設身處地為別人著想，也就是人們常說的換位思考。換位思考是孩子心理成熟的重要標誌，心理成熟的孩子才會自我排解嫉妒心理。

3、讓孩子多參加競賽型遊戲

媽媽可以鼓勵孩子多參加一些競賽遊戲，比如飛行棋、國際象棋等棋類遊戲。針對處在嫉心態中的孩子，遊戲的功能就在於，能讓孩子多一些體驗成功與失敗交織的矛盾感受，多經歷一些這樣的心理上的矛盾衝突，可以鍛煉孩子的心理調試機能。

開始，媽媽可以一邊教孩子學習遊戲規則，一邊和孩子一起玩。然後，試著鼓勵孩子跟其他小朋友一起玩。孩子贏了比賽，媽媽可以在和孩子一起開心的時候，多問問孩子，為什麼會贏，人會一直贏嗎？當孩子輸了，媽媽不要先表現出很難過的樣子，應該盡量平靜，讓孩子明白，比賽中輸贏都很正常。輸了可以再贏，贏了也可能再輸。

4、要幫助孩子樹立自信心

心理學家認為，缺乏自信心，自卑的人更容易產生嫉妒心。因此，幫助孩子樹立自信心，對自己有個正確的評價無疑是醫治嫉妒的良藥。

5、培養孩子寬闊的胸懷

當孩子跌倒，被扶起後仍然痛哭不已，媽媽便在孩子摔倒的地方重重踩幾腳，說：「踩死你！該死的！誰叫你摔痛我的寶寶！」孩子即刻破涕為笑。這看起來是小事，許多媽媽都這樣做。可是我們想想，孩子的心理便會覺得這不是他的錯誤。孩子摔倒本是他自已的過錯，你這樣做無疑是叫他轉移心中的怨恨。正確的做法應該是告訴孩子：「沒什麼！寶寶真勇敢！」從小培養孩寬闊的胸懷。

6、培養孩子分析思考問題的能力

如果媽媽設法使自己的孩子養成分析問題、研究問題的習慣，孩子的情感就會不斷豐富，心理就會日趨成熟。這時，即使孩子對某人產生了嫉妒心理，也會很快被理智的思考所抑制。

7、要引導孩子能接受別人的成功

俗話說：「天外有天，人外有人。」不能夜郎自大。當別人成功時，要能接受這個現實，虛心向別人學習，這是一種胸懷，也是一種高尚的品質。有時，孩子在產生嫉妒心理時，還會伴有自卑感，對自己的能力產生懷疑，媽媽應該有意識地教導孩子，成功的快樂是多方面的。

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