肥胖增加肝癌風險？還不快快動起來

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自20世紀70年代中期以來，美國肝癌的發病率已經增加了3倍，而且被診斷為肝癌的患者預後也很糟糕。

肝癌怎麼飲食？如何預防？

肥胖：

對14組的157萬名成年人的數據進行了分析，以尋找肥胖和2型糖尿病之間的關聯。研究開始時，沒有一個參與者患有肝癌。

隨著時間的推移，研究者發現，有超過2100名參與者被診斷為肝癌。

研究還發現，與那些肥胖但沒有糖尿病的患者相比，患2型糖尿病並肥胖的患者被診斷為肝癌的幾率高達2.6倍。即使考慮了其他的危險因素，如飲酒、吸煙和種族等，其研究結論仍然成立。

當參與者的BMI增加時，他們患癌症的風險也會增加。研究人員發現，腰圍每增加2英寸，患肝癌的風險就會增加8%。

發表在最近出版的《癌症研究雜誌》上的這項研究稱，雖然研究發現了肥胖與肝癌之間的關聯，但這並不能證明兩者之間有直接的因果關係。儘管如此，這一發現支持了以前的研究結論，即肥胖和糖尿病可能與近年來肝癌的猛增有關。

研究人員表示，肝癌並不僅僅與過度酒精攝入和病毒性肝炎感染有關。對患有2型糖尿病的人來說，肝癌的風險比沒有2型糖尿病的人增加了1倍以上。

研究人員指出，從公共健康角度來看，這些研究結果很重要，因為肥胖和糖尿病都很普遍。而其他的一些風險因素，如乙型肝炎病毒或丙型肝炎病毒也與肝癌的發病風險增加有關，但這些因素並不十分常

護肝小方法：

1、如何「挑食」

平時買菜低脂高纖，相對的素食可以減輕肝功負擔；健康全面的飲食結構給予您輕鬆快樂的趕腳。

2、多走少駕

運動能增強機體的免疫力，讓肝臟遠離病毒、毒素及污染物的侵襲；運動耗能的同時也是減少脂肪肝的間接因素。

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