長期失眠的最好食物 不小心就丟掉了

但凡很麻煩的問題，往往也會有很多解決方案。

比如失眠，辦法很多。

失眠也分很多種，肝氣鬱結、肝腎陰虛、心脾虧虛、陰虛火旺、腎陽不足……

#單方妹有方#今天介紹的失眠方，很多人會抱著不相信的態度，花生葉這麼簡單能治失眠？

花生葉是農民伯伯採收花生時的剩餘廢物，一般均被丟棄或當作柴火燒掉。可以去村裡找阿伯收，萬能的網上也有賣，一大袋好便宜~~~

先看看單方妹爺爺的真實醫案。

然後，去試一試唄，不就是泡茶喝么。

當然，需要堅持一段時間。

有位大學生，因課程緊，日夜苦學，疲勞過甚，導致極度神經衰弱，不得已而暫時休學。遍試各種中西療法，毫無效果，每夜僅能勉強入睡一、二小時，且惡夢頻仍，因此精神萎靡，情緒低沉，幾不欲生。

父親聽聞霍列五之名，登門求助。霍老據脈象及癥狀辨證論治開了藥方，又將花生葉這個單方告知，囑其連服一段時間，看效果如何再來複診。

此事久隔霍老已經忘記，忽一日，有父子二人登霍老家門答謝，霍老奇而詢之，乃知是當日患失眠症的大學生。

父親反饋，當日服了霍老所開的中藥，稍能入睡，改用花生葉湯送服歸脾丸後，效果甚佳，身體日趨健康，堅持不過半年左右，神經衰弱現象即消失，並已返校就讀。此次乃是乘假期特來面謝。

霍老不勝欣喜，復囑其注意勞逸結合，並可經常用花生葉煎水代茶，以鞏固療效。

父子二人滿臉春風而去。

花生葉治失眠

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新鮮花生葉

花生葉干品

【輕的話這樣做】鮮花生葉90克左右(或用干葉30克)，加水600毫升煎15分鐘，去渣取汁加入適量白糖飲服。(此方同樣可用於肝風頭痛)。

【嚴重的話這樣做】如癥狀較重者，可用花生葉湯送服歸脾丸，每次1丸(臘殼丸)，早晩各一次。服藥後睡眠情況就會得到明顯改善。愈後仍可繼續服用一段時間，以鞏固療效。

【有啥用】本方功能安眠助睡。服藥期間，保持心情愉快，忌食刺激之品。花生葉還適用於更年期綜合征之情志失常，喜怒無度，或喃喃自語，或自憂自悲，無故哭笑，面色無華，食欲不振等。

這些方子，海南最火單方書上都有

等不及！

什麼是單方？

簡單有效的民間驗方

通常一到兩味葯

推薦單方靠譜么？

源於海南老中醫霍列五

六十多年行醫實踐

安全，可靠

什麼情況適合用單方？

癥狀單一的常見病、多發病

特別提示

單方有效，須對症

使用前可諮詢醫生

判斷是否適合

P.S急症重症疑難症，需就醫

《老中醫60年經驗無償公開，有問必答》

看看七十萬火爆點擊率的帖子討論啥？

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