孕期別只知道吃葉酸,多吃這些去胎毒的食物,生的寶寶更健康聰明
黑蒜又名發酵黑蒜,是用新鮮生蒜,帶皮在發酵箱里發酵60~90 天后製成的食品,黑蒜中的微量元素含量較高,味道酸甜,無蒜味。具有抗氧化、抗酸化的功效。
多瓣黑蒜頭
黑蒜性溫,無刺激性,同時有殺菌作用,對感冒、腹瀉以及肉類食物中毒有很大的功效。孕婦適量食用,可以防止飲食不潔而引起的胃腸道不適。
天然新鮮干玉米須
將玉米須用來泡水喝,加上適量的冰糖,每個星期飲用一到兩次,可以防止小孩出生後黃疸癥狀的產生。在平常生活中飲用對膽囊炎,脂肪肝,高血壓和肥胖症等也有治療效果。
用玉米連須煲水喝,可以放上一點冰糖,就可以防止小孩出生後黃疸症,至少一星期一兩次,要喝幾次。
紅棗夾核桃仁
大家都知道核桃具有健腦益智的作用,在孕期食用,對寶寶的大腦發育很有幫助,它富含豐富的蛋白質和維生素,能增強寶寶的抵抗力,還可以使寶寶頭髮烏黑。搭配紅棗食用,還可以預防貧血,氣血虧虛等。
紅棗能促進胎兒大腦發育,增強母體免疫力,健脾益胃,安神定志,補血,降血壓。 特別提示:生吃時,棗皮容易滯留在腸道中不易排出,因此吃棗時應吐棗皮。
無花果含有豐富的膠質和纖維素,能有效的吸附孕婦腸道內的有害物質,幫助你去除胎毒。常吃不僅能幫助孕婦消化吸收,還有排毒通便的功效。
無花果乾
此款無花果吃起來很糯實,有點點酸澀感,但這並不是壞掉了,純屬無花果的正常現象,果形飽滿,個頭碩大,自然風乾,吃起來更健康。
黑芝麻核桃黑豆粉
一提到能讓胎寶寶聰明的食物,我們首先想到的就是DHA,黑芝麻裡面就含有大量的DHA和其他隊我們人體有益的元素,孕期吃多寶寶智力發育很好的哦!
黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻味甘、性溫,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,適於治療身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等癥狀。
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※孕媽別只知道吃葉酸,多吃這四種食物,去胎毒預防黃疸
※孕媽媽別只知吃葉酸,常吃這些,可以有效去胎毒,預防黃疸
※葉酸片什麼時間吃合適?早上還是晚上?
※葉酸非女人的專利,男性也要補
※備孕?懷孕?你需要補充葉酸!
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※孕媽們別只知道補葉酸,多吃這8種去胎毒食物,生個健康聰明寶寶
※孕媽別光記得吃葉酸,多吃這2種去胎毒的食物,生個健康寶寶!
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※孕期除了吃葉酸片,還要多吃這些有利寶寶的食物,生個健康寶寶
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※想要生出漂亮寶寶,不但要吃葉酸,最重要的是吃這些去胎毒的食物
※孕婦只知吃葉酸?6種天然去胎毒食物每天吃,寶寶聰明又白皙
※孕媽們別光吃葉酸,這些食物也可多吃跟胎毒拜拜,漂亮的寶寶在向你招手!
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