如何分辨糖尿病眼病早期癥狀？保護眼睛別錯過此篇

糖尿病眼部病變也是最常見的併發症之一，很多的糖友血糖控制得不好的話，眼睛都是首先出現併發症的，這個也是非常危險的。糖尿病人罹患眼病的概率明顯高於非糖尿病人群。幾乎所有的眼病都有可能發生在糖尿病患者身上，如眼底出血、青光眼、白內障、視神經萎縮、視網膜脫落等，尤其糖尿病視網膜病變是一種主要的致盲疾病，如果能及時發現和治療，可以幫助患者擺脫失明的危險。今天，塔哥就來跟大家好好聊一聊糖尿病眼病的防治。

一、癥狀早知道

一般來說，糖尿病眼病早期階段的癥狀並不明顯，患者如果不能及早發現，很容易錯過最佳治療時機。所以，患者在日常生活中，要積極注意雙眼有無以下異常：

1、 眼前有發黑的物體，狀如小球、蝌蚪、蜘蛛網一樣飄浮；

2、 視物不清，眼前像有白霧籠罩一樣；而且夜間視力明顯下降，近視程度加重；

3、 視物有閃光感，而且眼睛能看到的範圍比以前明顯縮小；

4、 看東西出現重影、上瞼下垂、眼球運動障礙等。

二、重視日常保健

對於糖尿病眼部病變，日常的預防和保健極為重要。

1、糖友需要養成良好的生活習慣和生活規律，戒煙、戒酒以及戒除其他的不良嗜好，日常飲食宜清淡，少吃辛辣、刺激和高脂食物，定期進行體育運動，同時要注意用眼衛生，尤其是腦力工作者，更要避免長時間閱讀和使用電腦，以免造成視疲勞，盡量延緩糖尿病眼病的出現。

2、糖尿病患者還需要積極控制好血壓和血脂，尤其要避免出現高血壓和高血脂病變。因為高血壓和高血脂都會加大眼部病變的發生率，嚴重影響視力，甚至導致失明。

3、嚴格控制好血糖，維持血糖穩定，是防治糖尿病眼病的根本措施。控制好血糖，有助於降低眼部病變的風險，延緩眼部病變的進行性發展。

4、建議患者定期檢查眼底及視力，最好每隔3~6個月檢查一次，因為糖尿病眼病，尤其視網膜病變一般是不可逆轉的，盡量做到早預防、早發現、早治療。

5、因為糖友長期受糖尿病的困擾，如果再進一步得知自己罹患眼病，精神上的壓力可想而知，所以，糖友更需要好好調節自己的心理，對疾病積極進行防治，並要對糖尿病眼病的預後有足夠的心理準備。

三、重視手術風險

糖尿病患者一旦罹患白內障，要儘早進行手術。不過，因為血糖高，患者的傷口不容易癒合，而且感染的風險大，所以，糖尿病患者的手術風險比較大。

因此，患者在確定做手術前，一定要先進行各項相關的檢查，盡量把手術的風險降至最低。在手術前，患者還要按時服藥，控制飲食，盡量把血糖值控制在正常水平，以便預防手術併發症。

最後，患者做完手術後仍然需要控制好血糖，並要避免揉眼和劇烈運動。

四、專家建議

糖尿病人如果有需要，可以佩戴眼鏡，但要盡量不戴或者少戴隱形眼鏡。因為長期戴隱形眼鏡會加深乾眼癥狀，並影響糖尿病人對血糖的控制，患者更容易出現並發感染，而發生眼部病變的概率也將增大。

糖尿病患者不宜長時間用眼，例如閱讀，使用電腦等。尤其在使用電腦的時候，電腦屏幕的光線要柔和，避免太亮刺眼，而且身體與電腦之間最好保持60厘米以上的距離。因為過度用眼容易造成視疲勞，影響視力，增加了眼部病變的風險。

每天定時做眼部運動、眼保健操，尤其在長時間用眼後，更要讓眼睛好好休息一下，而眨眨眼睛，做一下瞬目運動，都有助於緩解眼部疲勞。

女性糖尿病人盡量少用或者不用眼線、眼影等化妝品，因為使用眼部化妝品不利於淚液蒸發，而且更容易出現感染，增加了罹患眼病的風險。

最後，患者要注意補充維生素，多吃富含維生素的新鮮蔬果、也有助於對眼病的預防和調理。

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