癢！癢！癢！夏季皮膚瘙癢怎麼整？

入夏後的皮膚，總是特別「脆弱」，動不動就癢，還是莫名其妙地癢。一旦癢起來，讓人坐立不安，輾轉難眠，格外抓狂。

為何夏季皮膚容易瘙癢，平時又該如何預防?為此，廣州市白雲區景泰醫院袁朝陽醫生給了我們一個詳細的解答。

原因：夏季皮膚瘙癢三大因素

1.季節性皮炎

炎炎夏日，悶熱又潮濕，人體新陳代謝旺盛，出汗增加。皮膚長期被汗液浸漬，容易使皮膚出現瘙癢，從而出現季節性皮炎，又稱夏季皮炎。

2.夏季過敏原多

夏季溫度高，不僅人類新陳代謝旺盛，就連過敏原也會變得活躍。其中，過敏原又可分為生物性過敏原和植物性過敏原。

生物性過敏原

部分生物過敏原因為夏季溫度升高而變得活躍，從而增加人體被叮咬的幾率，使夏季皮膚瘙癢概率增加，例如蟎蟲、塵蟎、螞蟻、蚊子等。據袁朝陽醫生介紹，蚊蟲和昆蟲的叮咬，都可以引起過敏，造成皮膚瘙癢。在生物過敏原中，以蟎蟲造成過敏，導致的皮膚瘙癢居多。

植物性過敏原

另外一部分，跟植物季節生長特點有關。夏季是水果成熟季節，芒果、李子、荔枝等可引起過敏的水果大量上市；同時，花粉的傳播，也容易引起過敏，導致皮膚瘙癢。

3.日光性皮炎

夏季陽光照射時間長，紫外線強，如果不注意防晒，也是誘發皮膚過敏，造成皮膚瘙癢的原因之一。當然，過敏反應的強度與膚色、體質、種族也有一定關係。

重點：蟎蟲活躍和動物皮毛增多

其實，生物性過敏原引起的瘙癢，例如蟎蟲，一年四季都會存在。但因為夏季溫度高，蟎蟲等生物更加活躍。同時，蟎蟲常聚集在空調裡面，而夏季空調使用頻率高，如果空調不清洗乾淨，一開空調便會擴散蟎蟲。

此外，動物皮毛也是過敏源之一。家有寵物的主人們一到夏天就特別煩惱，家裡的貓貓狗狗滿屋子地掉毛。這些動物的皮毛，除了能誘發呼吸道疾病，也是夏季皮膚容易瘙癢的誘因之一。

預防：主要針對過敏原

袁朝陽醫生提醒大家，要預防夏季皮膚瘙癢，主要針對過敏原進行防護。例如家庭中蟎蟲主要聚集在空調裡面，那麼，在使用空調之前，應該注意清洗空調濾網。

此外，床墊也是蟎蟲聚集的地方，最好經常拿到陽光充沛的地方晾曬，利用紫外線殺除蟎蟲。

同時，需要注意保持房間衛生，經常打掃，以減少灰塵和蟎蟲。

如果家中養有寵物，也應保持寵物的清潔，及時打掃寵物脫落的毛髮。

雖然除蟎劑也是消除過敏原的方法，但袁朝陽醫生提醒大家，市面上的除蟎劑是把雙刃劍，既可以殺死蟎蟲等微小生物，或多或少又會對人體有所傷害。使用除蟎劑時，一方面要注意劑量、頻率。此外，使用後需保持室內空氣流通。除蟎劑多數為氣體，如果使用之後不及時通風，有引起中毒的風險。

避免過敏原的接觸，是最經濟實惠、時間最短、且最有效的方法。

治療：輕則在家處理，重則醫院治療

如果皮膚瘙癢不太嚴重，袁朝陽醫生建議，可以在家自行處理。口服方面，一般通過開瑞坦一類的抗過敏葯，可以得以緩解；外用方面，爐甘石或者皮炎平都可以有效緩解。但是，袁朝陽醫生提醒大家，皮炎平屬於激素類的外用藥，因而建議大家不要過多使用。

同時，袁朝陽醫生還提到，過敏引發的夏季皮膚瘙癢，情況嚴重的可引起休克。雖然概率不高，但在醫院接收的病例中，常有這樣的案例。袁朝陽醫生還舉了個例子，廣東地區螞蟻比較多，被螞蟻叮咬可引起過敏性休克。雖然發生的幾率不高，但這樣的病情十分兇險，甚至可以致命。

所以，情況嚴重者，需到醫院就診，以免延誤治療。

防複發：避開過敏原比提高免疫力有效

今年的夏季皮膚瘙癢治好了，來年還會複發嗎?袁朝陽醫生給健客君這樣一個答覆：「一般來說，會有複發的問題。只要過敏源仍然存在，來年仍可以再次誘發夏季皮膚瘙癢問題。但如果你的身體條件，已對往年的過敏原產生免疫，來年過敏情況會有所改善。」

袁朝陽醫生強調，要徹底預防複發，關鍵在於避開過敏原。想通過提高免疫力來預防過敏引發的夏季皮膚瘙癢，雖然可使用藥物很多，但每個人會有機體差異，效果也有所不同，有一定的限制性。一是治療夏季瘙癢效果理想的藥物不多，二是時間長，三是費用也相對較高。

綜合來看，在提高免疫力和盡量避免接觸兩者上衡量，袁朝陽醫生更傾向於避免接觸過敏原。

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