當溢脂性皮炎找上你，你該怎麼辦？

小編的朋友已經被這個問題困擾很久很久了，一開始她就總是覺得頭皮很癢， 撓撓就好了也不以為意，到後來一個勁地掉頭皮屑，現在就是剛洗過頭用手撓頭指甲縫裡也有白色面狀頭皮屑，頭髮一天不洗就有異味，很油，梳頭時偶爾有一小片頭皮屑落下來，上面偶爾有點狀血漬，洗頭的時候脫髮嚴重，每次都有一百多根。

去了醫院，兩個醫生兩種回答，一位說的是脂溢性脫髮，開了中藥、多維生素分散片和維生素B6。另一位說秋天脫髮正常，有點脂溢性皮炎，可以用采樂洗頭，可是現在大夏天的，葯也吃了，采樂也洗了，還是沒有效果。

這可把小編的朋友急壞了，她可不想年紀輕輕就禿頭。

後來小編也在網上找了一些法子，也提供給所有被這個問題困擾的朋友們看看。

1、避免精神緊張和熬夜，未用二硫化硒洗劑洗頭

2、注意調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖飲食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神過度緊張及局部搔抓，生活有規律

3、中醫提倡以解毒清熱，活血軟堅之中藥為主。常以仙方活命飲、五味消毒飲加減，常用藥物有：銀花20g 連翹15g 川連10g 皂刺10g 白芷10g 花粉10g 地丁15g 野菊10g炮山甲10g 當歸10g 甘草6g.水煎服，每日1劑。

4、西醫則建議用膚平康樂直接塗抹患處，每日2-3次，30天1個療程。

5、而民間小偏方有用碘伏+面前塗抹毛囊炎 在用紗布+魚石脂軟膏包裹上毛囊炎，亦有幫助。

其實還有一個很重要的原因大家可能都忽視了。那就是——洗頭。

洗髮水的選擇有多關鍵？以前我們用的洗髮水普遍都是含有硅油的，使用過後很順滑，就差跟廣告一樣拿一把梳子放頭頂讓它滑下來了，其實這都是「假滑」。

但是現在「無硅油」的觀念已經開始深入人心了，當你用過無硅油的洗髮水你就會知道，什麼樣的頭髮才是健康的頭髮。

其實最好的洗髮水不光是「無硅油」那麼簡單，還需要「有機」。

像是美國牌子、奧地利牌子的有機洗髮水都不錯的，國內真正有機的洗髮水是少之又少，還是推薦國外的產品，為了自己有一個健康的頭皮。

前段時間小編跟朋友推薦的那款碧蒙萱的洗髮水就挺好，朋友頭皮癢但是又不能不清洗頭皮，可是又怕洗髮水直接上頭會導致頭皮更加嚴重。這款洗髮水可以直接接觸頭皮的，也很清爽，所以小編朋友用了好久也沒有出現什麼更加嚴重的現象。

今天是她用洗髮水加上食療藥用的第3個月，很明顯的改善，漸漸有些新的頭髮長出來了，而且開心的是現在也沒有那麼嚴重的掉發現象了，相信不久之後又是大美女一枚

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