它能提高身體免疫力、防治癌症、消炎、保護心血管、……

當歸是我們生活中經常使用到的一種藥材，它具有很好的活血補血以及調經止痛等功效，對女性月經不調、血虛等情況都有很好的治療效果。日常生活中，很多人喜歡將當歸泡水喝，因為這樣不僅操作簡單，而且還能提高身體免疫力、防治癌症、消炎、保護心血管。今天，就來和大家一起說說當歸泡水喝的功效。

當歸的12種功效

01、改善肺部通氣功能，提高體力

研究發現，將當歸泡水喝能夠很好的治療各種慢性氣管炎，同時對於肺氣腫還有其他心肺疾病都有著很好的療效，可以有效的改善肺部通氣情況，並且對於體力的恢復也有著很好的效果。

02、提高身體免疫力

現代科學研究發現，當歸中的萃取物阿魏酸鈉，以及當歸本身所含有的多糖，在進入身體之後對於體內的吞噬細胞系統具有非常明顯的刺激作用，可以很好的調節以及刺激體內的免疫調節功能恢復。除此之外，健康的人群服用當歸之後還能夠很好的促進淋巴細胞的轉化，令身體越來越健康。

03、防治癌症以及腫瘤

當歸泡水喝的功效有很多，不僅能夠有效的調養身體，同時對於各種腫瘤效果也是非常不錯的。據悉，當歸對於腫瘤和癌症都有著很好的治療效果，特別是對於婦科腫瘤效果更加的明顯，例如一些由於氣血停滯或者是淤血凝結所引起的效果最佳。專家建議，如果是患有血虛羸瘦的中晚期癌症患者，可以選擇當歸來調養身體。

04、消炎

除了以上的功效之外，當歸也是一種生活中常見的消炎藥，因為當歸中含有本內酯以及正丁烯內酯的物質，這兩種物質在進入身體之後能夠有效的鬆弛我們的器官平滑肌，對於支氣管氣喘也有著很好的作用，能夠治療呼吸道炎症。如果是將當歸外用，對於一些膿腫還有潰瘍也有一定的效果，可促進身體恢復健康。

05、抗貧血

中醫方面認為當歸具有很好的補血活血作用，並且用開水沖泡之後，水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成，具有很好的抗貧血作用。

06、美容養顏

當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，並且抑制出現氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對於身體組織的損害。經常用當歸泡水喝，不僅對身體有著很好的保健作用，同時還具有美容養顏的功效，令你越來越漂亮。

07、對心血管系統的作用

據悉，當歸中含有的揮髮油能夠很好的作用在心血管系統上面，令心悸的收縮頻率下降。科學家在家兔的身上進行實驗，發現使用當歸之後，兔子的心房延長了，所以日常服用當歸或者將當歸泡水喝，能夠很好的治療心血管方面的疾病。

08、抗菌

研究發現，當歸泡水喝或者是將當歸煎煮之後服用，對於各種細菌具有一定的抑制作用，常見的就有大腸桿菌、痢疾桿菌、變形桿菌以及白喉桿菌等等。

09、抗血栓

科學家在動物的身上進行了實驗，發現老鼠口服當歸水之後，身體中血漿凝血的時間將會增加，這樣可以有效的減低血栓的形成，並且血栓的增長速度也會有著明顯的減慢。由此可見，將當歸泡水喝之後具有非常不錯的抗血栓作用。

10、抗衰老

研究表明當歸能有效地抑制雀斑、黑斑、老人斑等黑色素的形成。此外，當歸也具有治療老年痴呆症的作用。

11、活血調經

當歸有著"婦科聖葯"的美稱，具有活血止痛、通經調經的作用，尤其適合痛經、月經不調、經期提前的女性朋友們。當歸中含有大量的維生素、有機酸、揮髮油等多種有機成分和微量元素，能擴張外周血管、降低血管的阻力，增加血液循環。

12、補血養血

當歸被譽為"補血第一葯"，適合面色發黃、蒼白、唇色淺淡、頭暈目眩、失眠等癥狀的血虛人士，特別是產婦和生理期的女性。

當歸補血，不分男女！

當歸是古人最愛用的藥材之一，有"十方九歸"之說。當歸主要產於甘肅東南部，以岷縣所產質量最優。當歸性情"溫和"，能活血補血、調經通便，堪稱"婦女之友"。據《中國藥典》記載，當歸"入心、肝、脾經"，善能"補血活血、潤腸通便、調經止痛"，為婦科常用藥。但實際上，當歸補血男女皆宜。

當歸雖被稱為"婦科之友"，但卻不是只適合女性。之所以女性用得比較多，是因為女性容易失血的緣故。

事實上，成年男性也可能發生血虛，多半由於工作壓力大、思慮過多導致精神壓力大，或因脾胃虛弱、營養不足導致化生血液的功能減退，或因久病不愈、慢性消耗等因素而致血液耗損。

"補血"不分男女，既能補血又能活血的當歸自然也是一種宜男宜女的好藥材。

吃當歸的注意事項

每次吃多少

當歸沒有明顯的副作用，歷代各種醫書均記載當歸無毒。而生活中服用當歸後的副作用，則是人們在使用它時，辨證不正確或是用量過大引起的。由於當歸有補血和活血之效，每人每次食用量不宜過多，最好控制在5-15克，否則，能活血補血的當歸便會溫燥助火，容易讓人發生流鼻血、牙齦出血等問題。

當歸怎麼吃最好

血虛的人用當歸身偏於補血，而調經用當歸尾則偏於活血，但如果平時用來保健食用，建議用整個當歸來泡酒、煲粥和燉湯。

泡酒喝最活血

當歸泡酒是一種很常見的食用方法，當歸泡酒可以起到很好的活血補血的作用。

泡水、煮粥能調經

當歸磨成粉末狀，可以用來泡水喝，或放在湯、粥里食用。特別是泡水喝，能起到通便、調經的作用。

燉湯吃更溫補

生薑、羊肉和當歸這三種食物都具有很好的溫補作用，如果再把黃芪和它們搭配在一起，就能夠氣血雙補，有效預防血虛反覆發作的情況，尤其適合貧血、頭暈、心悸、乏力、面色蒼白的朋友喝。

用藥需謹慎，請遵醫囑！

同興堂坐診老中醫簡介

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！