為什麼有的人更快樂

本節播音核心：

積極思維和消極思維

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主播 | 汪廣輝

剛過去的兩天呢我們聊了目標思維，我不知道你有沒有定自立己的目標，有的人說我去定目標做計劃，然後列出清單，這個是可以做到的，但是好像執行起來仍然很難，那說明什麼呢？那說明也還沒有真正建立起目標思維，因為你建立起了目標思維，你就一定會按照你的目標去規划去行動的，所以呢還需要反覆在多聽一聽播音，因為一個人建立一種新的思維模式啊是不那麼容易的，首先有認知，然後呢通過重複建立起全新的思維模式。

那今天我們聊一聊，積極思維和消極思維。我想平時啊我們可能也會經常勸別人，要心態積極一些，但是有些人說我碰上這個事了，我怎麼積極呢？實際上它跟人的思維是有關係的，你會發現擁有積極思維的人，他總預期會有好的事情發生，總是感到有希望，對人呢也往好處去想。而消極思維的人呢對人容易有敵意，而且總感到會有不好的事發生。積極思維的人，他總是能夠看到一個人或者一件事情好的一方面，而消極思維的人呢他很難滿意，那你說誰都想積極一些，那怎麼去改變呢？實際上人的改變也是源自於一種認知。

那我們看一下關於積極思維和消極思維的幾點認知：

第一個方面，我們為什麼要建立積極思維呢？亞里士多德認為啊，人們生活和努力的終極目標就是為了快樂影響我們希望找更好的工作或者生意更成功，不就是為了生活得更好，讓自己更快樂嗎？或者讓家人更開心。

所以，呢大部分情況下，衡量一個人成功的真正標準，就是你是不是開心，如果一個人很富有，非常有名氣，而且很有權利，但是整天不開心，你覺得有意思嗎？所以呢每個人行動的目標都是為了能夠更開心，包括比爾蓋茨啊那些捐款捐了很多的錢，如果捐錢讓他覺得心疼很難受，那他會捐嗎？

這個行為在幫助別人的同時能給他帶來快樂，這是重點，所以從根本上就是我們每個人一生都希望得到積極的情緒，比如愛呀快樂呀成功啊以及完全發揮自己潛力的這種感覺，而如果我們培養了積極思維，我們就會更開心更友善，而且能夠從生活中得到更多的快樂。

那第二個方面怎麼才能得到更多的快樂呢？一個人和他希望得到的快樂之間最主要的障礙就是消極情緒，而很多人生活中，你發現面臨很多的問題，最根本的原因實際上是情緒的問題。如果有辦法消除生活中的這些消極情緒，也就能夠避免大多數人生活中大部分的問題，而且如果消除了消極情緒，一個人就能夠發揮自己的潛能，所以說呢人生中最主要的任務是什麼呢？就是刪除掉消極情緒，所以有了消極情緒以後呢，你把它刪除掉也行，移除也行或者剪切也行。

總之呢不讓這種消極的情緒蔓延，因為消極情緒習慣了呢就會形成消極思維！

那第三個方面的認知就是人的大腦一次只能有一種想法，要麼是積極的，要麼是消極的！也就是說你不讓積極的情緒佔據你的大腦，就會有消極的想法或情緒充滿你的大腦，而且對大部分人來說呢，消極的思維是很容易出現的，因為大部分人的大腦默認設置就是消極思維，而積極的思維呢需要努力和下決心才能實現，直到把它變成你對生活和所處環境的自然反應，而且呢通過學習和練習，你可以成為一個純粹的積極思維的人。也就是說，人的消極情緒呢也是這個人對周圍的人和環境作出回應和反應的習慣性方式。我們用積極思維來回應來反應，還是用消極思維，完全是一種選擇。亞伯拉罕林肯說過啊大部分人如果決定自己要開心的話，就會很開心。

-實力主播-

汪廣輝，資深國際網路建造導師。幫助人們實現在家庭、生意、人際關係、健康、心理、精神六個生活的主要方面都得到平衡協調的發展！

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