用這些方式補水，補了也是白補！

在炎熱的夏季，肌膚水分流失的速度幾乎是春秋季的2倍，肌膚容易處於缺水出油的狀態，還會引發各種痘、斑的肌膚狀況！妹紙們保濕水乳、面膜、噴霧的用了不少，但是皮膚還是無法水嫩起來！這是為什麼呢？

不要怪那些護膚品不給力，反思以下幾個常見的補水誤區，看看你中了幾個呢~~

1、一周一片面膜沒效果，就天天敷

誤區：面膜可以說是補水效果最快見效的了，有些菇涼覺得臉上乾乾的，於是便天天敷補水面膜，這就大錯特錯了，有些面膜含有刺激等成分，頻繁使用會刺激臉部肌膚，另外天天使用也會使角質層變薄，給嬌嫩的肌膚帶來負擔！

正確方法：再好的產品也不要過度使用，一周2~3次足夠舒緩保濕，之後要記得塗抹上乳液或面霜來為肌膚鎖水。

2、直接使用蔬果敷臉

誤區：雖然將蔬果片敷在臉上的時候，會感覺到那種水潤的感覺，這的確也是蔬果的汁液流到皮膚上之後的感覺，但這並不代表皮膚就能吸收。我們的皮膚雖然看似薄弱，但是卻由很多層組織構成。

另外一些水果里含有蛋白酶的成分，而蛋白酶早已被證實會對皮膚有著刺激性作用，有時會導致臉上干癢，皮膚過敏等問題。

3過度飲水，認為喝得越多，補得越多！

誤區：美容最基礎的就是補水，但是補水並不代表每天都要喝過量的水，飲水不宜過量，超量就會破壞體內水分、鹽分的代謝平衡和稀釋血液的濃度。

正確方法：喝水量不一定要按某一個標準，具體要根據每個人活動量來決定。正常情況下一個人每天飲用8杯水就足以提供肌膚每天的水分需求啦。

4、夏季皮膚油，只擦水不擦乳

誤區：夏日經常出汗出油給你肌膚不缺水的「錯覺」，但其實日晒、空調房、甚至防晒霜都在時時刻刻奪走肌膚水分，夏季皮膚油也是因為皮膚缺水所以分泌油脂。因此炎熱的夏季你不僅不能放棄保濕，甚至要加強。

正確方法：在塗完保濕水後，使用乳液、面霜等補水保濕產品及時把水分鎖住，它能形成一道屏障，把水分營養都鎖在肌膚裡面！

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