别再傻傻的只喝白开水，喝水时往里加点料，轻松排出毒素一身轻
菊花茶 胎菊
菊花不仅排毒，对于眼睛也有很好的保护功能，因此经常用眼的朋友可以不妨试试，每天上班的时候一杯菊花茶，绝对对于你的健康有很大帮助。
祛湿消脂茶（去湿气、湿热）
祛湿茶由陈皮、玉米须等多味药材熬制而成，具有祛湿、清热功效，长期服用能排出人体内的垃圾，防止堆积在体内形成脂肪，保持好的身材。
红豆薏米薏仁茶
薏仁茶中的绿茶和荷叶可以帮助分解人体血液中的脂肪，绿茶还具有很好的抗氧化性，可以帮助加强血管的活跃性，减肥的效果非常不错。
冬瓜荷叶茶（通便）
冬瓜荷叶茶是肥胖者的理想食物，荷叶有利尿的作用,而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。常喝冬瓜荷叶茶不仅可以利尿消肿、清热化痰，还可以减肥美容，加快大肠蠕动，排出多余毒素。
柠檬荷叶茶(柠檬、荷叶)
柠檬茶具排毒瘦身，有生津止渴,化痰止咳,祛脂降压降糖,消食,健脾等功效。柠檬茶适合体内有毒素。面部有斑，皮肤暗淡女性。
大肚子茶花草茶（荷叶、决明子、苦瓜）
荷叶自古以来就是减肥利器，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。
花茶组合（桑叶、迷迭香、鲜白茅根）
桑叶能够整理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，排清血液内的毒素，起到排毒减肥的作用。
※校園學生怎麼喝水才是科學健康飲水？
※晚上喝水會導致腎衰竭、誘發腦血栓？大錯特錯了！
※喝水加一物，養生排毒好療效！
※喝水減肥大法，你get了嗎？
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※紅棗和此物泡水喝，每天空腹喝一杯，排出濕氣，想不瘦都難！
※紅棗跟它一起泡水，每天喝一杯，可以幫助身體排出毒素
※菊花加一物泡水喝，排出黑臭宿便，腸胃都變好了，輕鬆瘦出小蠻腰
※蜂蜜你還在泡水喝？用蜂蜜泡此物，排出毒素，一身輕鬆
※苦瓜和此物一起泡，每天喝一杯，排出毒素，減肥燃脂，越喝越瘦
※冬瓜和此物一起燉，比雞湯還要鮮，排出毒素，燃燒脂肪，越喝越瘦
※它是天然的「清腸高手」，常用此物泡水喝，排出毒素，越喝越瘦
※用山楂加一物泡水喝，排出毒素，清除宿便，還有助於減肥
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