生活好不好，其實全寫在臉上了

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其實我們的臉是

我們整個人的「反射區」

身體健康與否

心情好壞與否

都直接表現在臉上

惡作劇

惡作劇之吻 電視劇原聲帶

王藍茵

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前段時間朋友圈掀起一波「回憶殺」，35歲林依晨的紮起丸子頭，素顏直播，看著依然是迷糊的「袁湘琴」。

她可愛的表情，就像個小女孩，一臉滿滿的膠原蛋白、乾淨彈滑的臉蛋，讓粉絲們忍不住舔屏。

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因為臉乾乾淨淨，恰到好處的美，不經意流露的自信，一下子就烙印在腦海里，越看越讓人忘不了。

那麼問題來了，我們怎樣才能保持滿滿的膠原蛋白，一樣就美美噠呢？小瑜娘今天就從這11處開始講解，大家可以試一試哦。有更好的方法，歡迎在後台分享給小瑜娘，或者在文章下面留言哦。

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1、臉色

臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他命B12。

女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。

2、前額

前額出現痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果。外用排毒產品進行肌膚深沉排毒。

3、太陽穴

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太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行肌膚大掃除。

4、眼睛周圍

眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取，進行眼部肌膚排毒，抑制黑色素的生成，幫助色素排出。

5、臉頰

油膩性的臉頰容易出現跟痘痘痘印痘坑等常見的肌膚問題，並出現清晰毛孔粗大，這是皮膚缺氧氣缺水分，缺保養的訊號。最好的決方法就是肌膚排毒。

6、嘴角

嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了!在進行肌膚表面排毒了。

7、嘴唇

冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥，脫皮，剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。

正常人的嘴唇紅潤，乾濕適度，潤滑有光，如果肌膚有問題，嘴唇會及時給你信號噢!

8、下顎

每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以進身體按摩或是淋巴引流改善。

9、眼睛下方

眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。在進行眼部肌膚深沉排毒，可以促進血液循環暢通，淡化因疲勞而形成的黑眼圈。

早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表示你趕緊進行肌膚排毒了 。

10、鼻子兩側

鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是進行肌膚毛孔深沉排毒，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。

鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

11、臉頰兩側

這部分皮膚出現粉刺，表示飲食必須加以節制，不要暴飲暴食，多食用幫助身體去毒的食物，像蘋果即對於身體腸胃自凈有很大的功效

本文由由小瑜娘@養顏瑜伽編輯

部分來源：網路

養顏瑜伽｜ 瑜伽生活，此刻開始永遠不晚

-Namaste-

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