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在露肉這件事情上，平生最痛恨的肉有兩塊，首先是臉上的那兩坨，緊接著就是肚子上的那堆看著就心生厭煩的肉。在試裝的時候裙子裙子拉不上拉鏈真是最丟人的事情了，所以，減肚子請不要只有在走出試衣間才破口而出，咱們現在就開始做。?

美麗的夏天已來臨，看著身上滿滿的贅肉，你是不是該著急了呀

，想要甩掉贅肉的，趕緊做做這些動作吧。不過呢，光靠運動來瘦身的話，不僅效果慢還會非常累，最健康合理快速的瘦身方式當然還是

「7分營養+3分運動+1分習慣」的完美結合啦

。若是使用不正確的減肥方式，不僅不能瘦身，還會給健康帶來極大的危害。所以，如果你想要健康瘦、快速瘦，還是要選擇最科學健康的減肥方式咯。

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