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瑜伽妹紙擅長劈腿有不有,盤點瑜伽的N種劈腿方式

瑜伽妹紙擅長劈腿有不有,盤點瑜伽的N種劈腿方式

神猴式

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神猴式

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跨欄劈腿

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側板式劈腿

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牆上劈腿

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牆上劈腿

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斜著劈腿

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前屈摺疊劈腿

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站立劈腿

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站立拉弓劈腿

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站立拉弓劈腿

瑜伽妹紙擅長劈腿有不有,盤點瑜伽的N種劈腿方式

倒立劈腿

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