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爾把洋芋如許作,一上桌便被搶光了,兒子講吃達了肉滴感覺!

多一點健康關注,少一份疾病擔憂,希望小編的文章能讓您能對健康有更進一步的認識!!!!

干鍋土豆是由土豆為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。其口味偏辣,鮮香下飯,因食材易尋,做法簡易,深受大眾喜愛。

1、土豆切片,切的稍薄一點,肉也切薄片。起鍋放油,油要稍多一點,放土豆片炒,炒到半熟盛起待用。鍋里剩油,放姜蒜爆香,接著放豆瓣醬,放五花肉煸油煸出香味後放酒,放生抽,放糖,放少量水煮開後放土豆接著翻炒。

2、萵苣切段放在鍋底,這一是為了好吃,二是為了煮的時後不會粘鍋,接著放上炒好的肉,與土豆撒上某些大蒜葉與辣椒就能開煮。

土豆中含有豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動,疏通腸道。除此之外,土豆塊莖還含有禾穀類糧食所沒有的胡蘿蔔素與抗壞血酸。從營養角度來看,它比大米、麵粉擁有更多的優點,能供給人體較多的熱能,可稱為「十全十美的食物」。

溫馨提示:干鍋土豆最好提前把土豆清洗一下,減少表面澱粉,這樣炸過程中不易糊鍋。

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