「喝水都長肉」、「吃啥都不胖」？都是脾胃惹的禍！

人生在世，有兩種人是最可怕的，一種是怎麼吃都吃不胖，一種是喝水都長肉。

小編在校時，身邊總是有人喊著「我要增肥」「我要減肥」，即便這兩個人是關係很好的朋友，在這種問題上也是時常有一些分歧。

實際上，中醫認為這兩種體質的人多是不健康的。「喝水都長肉」的人主要是胃傷，而「吃啥都不胖」的人主要是脾虛。

【為什麼他吃啥都吃不胖？】

生活中，每個人身邊多少都會有著這麼一類人，不管怎麼吃都不會胖，每天都在你耳邊嚷嚷著要增肥。

實際上，中醫認為，吃不胖的原因多是因為脾胃功能不足，氣血虛弱等因素導致的「胃火盛」。而虛性往往會亢盛，部分人士還會表現我甲狀腺功能亢進症一般，總是會感到餓和渴，人也表現得較為虛弱。

治療措施：

①食療方：綠豆沙

將適量的綠豆放入清水中浸泡幾小時，之後用大火煮開，轉小火，直至軟綿即可調入適量白糖進行調味。

②中藥方劑：清胃散

將各6g的當過、黃連、生地黃與各9g的升麻、牡丹皮研磨成末，後與水煎服即可飲用。

③降火穴位：內庭穴

在第二根腳趾與第三根腳趾的交界處，可以有效治療胃火過盛（口臭等）。按壓穴位以有酸脹感為度。

【為什麼我喝水都會長肉？】

除了天天嚷著要「增肥」的人以外，往往還會有著「要減肥」的人群。而這類人群比起第一種要較為常見。

在中醫學裡，認為「喝水都長肉」的人除了遺傳原因之外，主要是因為痰濕纏身，脾胃虛弱所引起的。這類人群往往是因為居住在潮濕環境或是飲食不當所引起的，主要表現特點為肥胖、水腫以及精神不濟等。

①食療方：冬瓜薏米湯

將50g薏米用水浸泡兩個小時以上，之後用水煮開，後加入150g的冬瓜（削皮），煮開後轉小火燜煮一會即可。

②中藥方劑：六君子湯

將3克的陳皮，4.5克的半夏，6克的炙甘草，各9克的人蔘、白朮、茯苓一起研磨成末，後與水煎服即可。

③祛濕大穴：承山穴

當條件不允許，並且癥狀較輕的情況下，可以通過按壓承山穴進行調理。可醒神祛濕，按壓過程以穴位有酸脹感為度。

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