你知道嗎？大蔥和它一起吃，不僅壯陽補腎，還能降膽固醇！
你知道嗎？大蔥和它一起吃，不僅壯陽補腎，還能降膽固醇！
蔥是我們日常生活中必備的調味食物之一。可是你知道嗎?蔥具有多種治病健體功效，比如可壯陽補陰，還具有預防癌症等功效，這些你一定不知道吧?
大蔥的營養價值：
1、抗癌
大蔥含有有辛辣素、硒和櫟皮黃素，這些物質不但能殺滅大量病菌，更能有力殺滅癌細胞，有效預防胃癌、肝癌、結腸癌等癌症。
2、提神醒腦
大蔥含有烯丙基硫醚，這種物質會刺激胃液的分泌，且有助於食慾的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時，會促進食物的澱粉及糖質變為熱量，可以緩解疲勞。
3、降血壓/降膽固醇
大蔥中含有豐富的前列腺素A，具有降血壓的作用。此外，大蔥中所含鉀和鈣，有利於穩定和調節血壓，對心血管病有一定的療效。常吃蔥的人，膽固醇上升的很少，對人體十分有益。
其實除了上述咱們常見的，像一些地里長出的可食用野菜和蔬菜等，也是很好的養生食物呢，尤其是一些根部，對咱們人體也很好，咱們農村人無形中扔掉了很多寶貝，大家認為呢？
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